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乳腺增生是常見的乳腺良性疾病，主要與內(nèi)分泌紊亂、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導(dǎo)等。 1.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)雌孕激素比例失調(diào)，可能導(dǎo)致乳腺增生。要保持規(guī)律作息，避免內(nèi)分泌失調(diào)。 2.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大容易引發(fā)。需學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 3.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等。應(yīng)改正不良習(xí)慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向。 6.治療方法：癥狀較輕時(shí)，可先通過調(diào)整生活方式緩解。癥狀明顯者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 乳腺增生患者不必過于緊張，積極配合治療，調(diào)整生活方式，定期復(fù)查，多數(shù)能有效控制病情。