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冠心病患者平時應(yīng)注意飲食、運(yùn)動、情緒、作息、用藥等方面，以控制病情，提高生活質(zhì)量。 1.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類等。 2.運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、太極拳、瑜伽等，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累。運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，運(yùn)動時間不宜過長。 3.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式緩解壓力。 4.作息：保證充足的睡眠，每天睡眠 7-8 小時。規(guī)律作息，避免熬夜。 5.用藥：遵醫(yī)囑按時服用藥物，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、美托洛爾緩釋片等。不可自行增減藥量或停藥。 6.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，冠心病患者要重視日常生活中的各個方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能有效控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

得了冠心病并不可怕，現(xiàn)代醫(yī)療手段可以很大程度減少冠心病帶來的危害，冠心病患者和帶病正常生活很多年，只要采取科學(xué)的方法，冠心病是可以被戰(zhàn)勝的。主要要注意以下三點(diǎn)：　　①改變不良生活方式是防止冠心病的基本措施　?、趫猿挚茖W(xué)使用有證據(jù)的藥物　　③必要時行介入或手術(shù)治療　　冠心病人飲食應(yīng)注意什么？　　①少吃：油和鹽，特別是動物油。　　②適量吃：奶、大豆、肉、魚、蛋類?！　、鄱喑裕菏卟?、水果、五谷類　?、茱嬎?1200ml/日，運(yùn)動>6000步?！　」跔顒用}支架術(shù)后應(yīng)該注意什么？　　①不是支架后就可以萬事大吉　?、诒３至己蒙罘绞?，堅持服藥(未經(jīng)醫(yī)生許可不要停藥)　?、圩⒁馑幬锔弊饔谩　」谛牟☆A(yù)防必須了解的常識有哪些？　?、俳】瞪罘绞绞鞘裁?？　?、谧晕椅ｋU評估及健康監(jiān)測　?、勰切┧幬锉仨毥K身服用　　④胸痛發(fā)生后的自我處理

按時服藥.常備緩解心絞痛的藥物,以便隨時服用.有些患者在癥狀消失的時候,便認(rèn)為已經(jīng)治愈,自行停止用藥或者用藥不規(guī)律.要知道,這些藥物能提高心肌供血和維持心臟的功能.可做輕微的體育活動,如打太極拳,做廣播操,散步等.

首先冠心病要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的治療，平時多注意休息，飲食上多注意清淡，不要吃油膩的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥

你好！冠心病人的飲食平時要注意如下，控制脂肪攝入的質(zhì)與量。許多研究證明，長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質(zhì)對血脂的影響更大，飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇，一般認(rèn)為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、膳食膽固醇含量對體內(nèi)脂質(zhì)代謝會產(chǎn)生一定影響，應(yīng)適當(dāng)加以控制?？刂剖程菙z入。碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多(在我國人民膳食結(jié)構(gòu)中就是主食量過多)，可造成熱量入超，在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美國、加拿大等國，人們的食糖量可占一日熱能的15～20%，其冠心病發(fā)病率遠(yuǎn)高于其它國家和地區(qū)。因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜。適當(dāng)增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內(nèi)生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應(yīng)有充足的膳食纖維。提供豐富的維生素。維生素C能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用；還能改善冠狀循環(huán)，保護(hù)血管壁。尼克酸能擴(kuò)張末梢血管，防止血栓形成；還能降低血中甘油三酯的水平。維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護(hù)心肌并改善心肌缺氧，預(yù)防血栓發(fā)生。保證必需的無機(jī)鹽及微量元素供給。碘能抑制膽固醇被腸道吸收，降低膽固醇在血管壁上的沉著，故能減緩或阻止動脈粥樣硬化的發(fā)展，常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產(chǎn)品，可降低冠心病發(fā)病率。膳食中鈣、鎂、鉀、鈉、銅、鉻等也同冠心病發(fā)病有關(guān)。少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。禁飲烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應(yīng)禁酒。萄葡酒是有很好的抗氧化作用，適量飲用是可以的，對心臟的供血不足有一定的幫助。