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產(chǎn)后心情不佳、愛生氣且雀斑長期存在，可通過中藥調(diào)理改善。調(diào)理方法包括保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及選擇合適的中藥。 1. 保持良好心態(tài)：避免焦慮和抑郁，可通過聽音樂、與親友交流等方式舒緩情緒。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和內(nèi)分泌平衡。 3. 合理飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，避免加重體內(nèi)濕熱。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 5. 中藥調(diào)理：可選用逍遙丸，有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用；加味逍遙丸，能舒肝清熱、健脾養(yǎng)血；歸脾丸，有益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心之效。但使用中藥需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。 產(chǎn)后身體和心理的恢復(fù)需要綜合調(diào)理，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。

可以用的,最好加上谷維素刺五加VB1腺苷B12治療.相對(duì)中成藥來說，中草藥可以根據(jù)不同體質(zhì)，不同病情辯證用藥。并且無毒副作用。希望本次回答對(duì)你的恢復(fù)有所幫助

中醫(yī)基礎(chǔ)理論認(rèn)為肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能。這里指的脾胃與西醫(yī)理論的脾胃也不同，這里的胃是指消化吸收的功能作用。肝的疏泄功能正常，是脾胃正常升降的一個(gè)重要條件。異常，則影響胃的降濁功能，在上則為嘔逆噯氣，在中則為脘腹脹滿疼痛，在下則為便秘。肝的疏泄還體現(xiàn)于膽汁的分泌、排泄。肝的疏泄正常，則膽汁能正常地分泌和排泄，有助于脾胃的運(yùn)化功能。肝氣郁結(jié)，則可影響膽汁的分泌與排泄，而出現(xiàn)脅下脹滿、疼痛、口苦、納食不化、甚則黃疸。舒肝健胃丸處方組成：厚樸（姜制）、香附（醋制）、白芍（麩炒）、柴胡（醋制）、青皮（醋炒）、香櫞、陳皮、檀香、豆蔻、枳殼、雞內(nèi)金（炒）、檳榔、延胡素（醋制）、五靈脂（醋制）、牽牛子（炒）。舒肝健胃丸：舒肝健胃，開郁消積。主治肝郁犯胃，氣機(jī)中阻，膽汁的分泌與排泄受到影響，宿食內(nèi)停所致的脘腹脹滿，兩脅脹痛，噯腐吞酸，惡心嘔吐、舌苔白膩，脈弦滑等病癥。偏重于食積，消化功能不足方面。臨床應(yīng)用：主要用于治療慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良、慢性肝炎、膽囊炎等。舒肝平胃丸：蒼術(shù)、厚樸（姜炙）、陳皮、法半夏、枳殼（麩炒）、檳榔（炒焦）、炙甘草。輔料為生姜、大棗。本品為赭紅色的水丸，除去外衣顯黃褐色；味辛、微甜。本品為胃脘痛類非處方藥藥品。舒肝，消滯。用于胸脅脹滿，倒飽嘈雜，嘔吐酸水，胃脘疼痛，食滯不消。

你好,舒肝丸說明書：通用名稱：舒肝丸漢語拼音：ShuganWan川楝子、延胡索(醋制)、白芍(酒炒)、片姜黃、木香、沉香、豆蔻仁、厚樸(姜制)、陳皮、枳殼(炒)、朱砂等13味。?本品為棕紅色至棕色的大蜜丸；氣微，味甘、后微苦。舒肝和胃，理氣止痛。用于肝郁氣滯，胸脅脹滿，胃脘疼痛，嘈雜嘔吐，噯氣泛酸?？诜?，一次1丸，一日2—3次。孕婦慎用。

編輯本段概要編輯本段拼音名：ShuganWan英文名：書頁號(hào)：2005年版一部-634川楝子150g延胡索(醋制)100g白芍(酒炒)120g片姜黃100g木香80g沉香100g豆蔻仁60g砂仁80g厚樸(姜制)60g陳皮80g枳殼(炒)100g茯苓100g朱砂27g以上十三味，朱砂水飛成極細(xì)粉；其余川楝子等十二味粉碎成細(xì)粉，與上述粉末配研，過篩，混勻。每100g粉末用煉蜜65～85g加適量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸；或加煉蜜170～180g制成大蜜丸；或用水（加入4%煉蜜）泛丸，干燥，即得。編輯本段性質(zhì)編輯本段本品為棕紅色至棕色的水蜜丸、大蜜丸或水丸；氣微，味甘、后微苦。(1)取本品，置顯微鏡下觀察：不規(guī)則分枝狀團(tuán)塊無色，遇水合氯醛試液溶化；菌絲無色或淡棕色，直徑4～6μm。果皮纖維束旁的細(xì)胞中含草酸鈣方晶或少數(shù)簇晶，形成晶纖維，含晶細(xì)胞壁厚薄不一，木化。內(nèi)種皮厚壁細(xì)胞黃棕色或棕紅色，表面觀類多角形，壁厚，內(nèi)含硅質(zhì)塊。石細(xì)胞分枝狀，壁厚，層紋明顯。草酸鈣方晶成片存在于薄壁組織中。草酸鈣簇晶直徑18~32μm，存在于薄壁細(xì)胞中，常排列成行，或一個(gè)細(xì)胞中含有數(shù)個(gè)簇晶。不規(guī)則細(xì)小顆粒暗棕紅色，有光澤，邊緣暗黑色。(2)取本品水丸2.5g或水蜜丸4g或大蜜丸6g，用水淘洗，可得少量朱紅色沉淀，取出，用鹽酸濕潤，在光潔銅片上輕輕摩擦，銅片表面即顯銀白色光澤，加熱烘烤后，銀白色消失。(3)取本品水丸2.5g或水蜜丸4g，研碎；或取大蜜丸6g，剪碎。加乙醇－氨試液(1：1)5ml，研勻，加苯30ml，加熱回流2小時(shí)，濾過，濾液用20％鹽酸溶液振搖提取3次(20ml、15ml、15ml)，合并酸液，加氨試液使成堿性，用三氯甲烷振搖提取3次（25ml、20ml、20ml），合并三氯甲烷液，水洗后，用無水硫酸鈉脫水，濃縮至1ml，作為供試品溶液。另取延胡索對(duì)照藥材1g，同法制成對(duì)照藥材溶液。照薄層色譜法（附錄ⅥB）試驗(yàn)，吸取上述兩種溶液各10μl，分別點(diǎn)于同一硅膠Ｇ薄層板上，以苯－乙醇(4∶1)為展開劑，展開，取出，晾干，依次噴以碘化鉍鉀試液及亞硝酸鈉乙醇試液。供試品色譜中，在與對(duì)照藥材色譜相應(yīng)的位置上，顯相同的棕色斑點(diǎn)。(4)取本品水丸7g或水蜜丸12g，研碎；或取大蜜丸18g，剪碎，加硅藻土10g，研勻。置紅外線燈下烤干，加甲醇90ml，超聲處理30分鐘，濾過，分取濾液30ml，作為供試品溶液。另取橙皮苷對(duì)照品，加甲醇制成飽和溶液，作為對(duì)照品溶液。照薄層色譜法（附錄ⅥB）試驗(yàn)，吸取供試品溶液2～4μl、對(duì)照品溶液2μl，分別點(diǎn)于同一用1％氫氧化鈉溶液制備的硅膠Ｇ薄層板上，以乙酸乙酯－甲醇－水(100：17：13)為展開劑，展開，展距約3cm，取出，晾干；再以甲苯－乙酸乙酯－甲酸－水(20：10：1：1)的上層溶液為展開劑，展開，展距8cm，取出，晾干，噴以1％三氯化鋁甲醇溶液，置紫外光燈(365nm)下檢視。供試品色譜中，在與對(duì)照品色譜相應(yīng)的位置上，顯相同顏色的熒光斑點(diǎn)。(5)取[鑒別](4)項(xiàng)下剩余的甲醇提取液，蒸干，加稀鹽酸40ml使溶解，用三氯甲烷振搖提取3次，每次20ml，合并三氯甲烷液，用2％氫氧化鈉溶液振搖提取3次，每次20ml，合并堿液，加鹽酸調(diào)節(jié)pH值至1～2，用三氯甲烷振搖提取3次，每次20ml，合并三氯甲烷液，水洗，三氯甲烷液用無水硫酸鈉脫水后蒸干，殘?jiān)蛹状?ml使溶解，作為供試品溶液。另取厚樸酚對(duì)照品、和厚樸酚對(duì)照品，加甲醇分別制成每1ml含2mg和1mg的溶液，作為對(duì)照品溶液。照薄層色譜法（附錄ⅥB）試驗(yàn)，吸取上述三種溶液各2μl，分別點(diǎn)于同一硅膠ＧＦ254薄層板上，以三氯甲烷－苯－乙酸乙酯(5：4：1)為展開劑，展開，取出，晾干，置紫外光燈(254nm)下檢視。供試品色譜中，分別在與對(duì)照品色譜相應(yīng)的位置上，顯相同顏色的斑點(diǎn)；噴以5％香草醛硫酸溶液，加熱至斑點(diǎn)顯色清晰，供試品色譜中，分別在與對(duì)照品色譜相應(yīng)的位置上，顯相同顏色的斑點(diǎn)。(6)取本品水丸4g或水蜜丸6g，研碎；或取大蜜丸6g，剪碎，加硅藻土10g，研勻。加三氯甲烷30ml，超聲處理30分鐘，濾過，濾液蒸干，殘?jiān)尤燃淄?ml使溶解，作為供試品溶液。另取木香對(duì)照藥材1g，加三氯甲烷10ml，同法制成對(duì)照藥材溶液。照薄層色譜法（附錄ⅥB）試驗(yàn)，吸取上述兩種溶液各6μl，分別點(diǎn)于同一硅膠G薄層板上，以環(huán)己烷-三氯甲烷（1：5）為展開劑，展開，取出，晾干，噴以1%香草醛硫酸溶液，加熱至斑點(diǎn)顯色清晰。供試品色譜中，在與對(duì)照藥材色譜相應(yīng)的位置上，顯相同顏色的斑點(diǎn)。應(yīng)符合丸劑項(xiàng)下有關(guān)的各項(xiàng)規(guī)定（附錄ⅠA）。照高效液相色譜法（附錄ⅥD）測定。色譜條件與系統(tǒng)適用性試驗(yàn)以十八烷基硅烷鍵合硅膠為填充劑；以甲醇-磷酸鹽緩沖液[用0.067mol/L磷酸氫二鈉-0.067mol/L磷酸二氫鉀（5：1）配制成pH值為7.4的緩沖溶液]（23：77）為流動(dòng)相；檢測波長為230nm。理論板數(shù)按芍藥苷峰計(jì)算應(yīng)不低于3000。對(duì)照品溶液的制備取芍藥苷對(duì)照品適量，精密稱定，加甲醇制成每1ml含20μg的溶液，即得。供試品溶液的制備取本品水丸或水蜜丸，研細(xì)，取約1g，精密稱定；或取重量差異項(xiàng)下的大蜜丸，剪碎，取約1g，精密稱定。置具塞錐形瓶中，精密加入稀乙醇50ml，密塞，稱定重量，超聲處理（功率260W，頻率40kHz）45分鐘，放冷，再稱定重量，用稀乙醇補(bǔ)足減失的重量，搖勻，濾過，精密量取續(xù)濾液5ml，蒸干，殘?jiān)铀?ml使溶解，通過GDX-201型大孔吸附樹脂柱（內(nèi)徑0.9cm，柱高12cm），用30%甲醇100ml洗脫，收集洗脫液，蒸干，殘?jiān)蛹状际谷芙猓D(zhuǎn)移至5ml量瓶中，加甲醇至刻度，搖勻，濾過，取續(xù)濾液，即得。測定法分別精密吸取對(duì)照品溶液10μl與供試品溶液5~15μl，注入液相色譜儀，測定，即得。本品含白芍以芍藥苷（C23H28O11）計(jì)，水丸每1g不得少于0.72mg；水蜜丸每1g不得少于0.42mg；大蜜丸每丸不得少于1.6mg。舒肝和胃，理氣止痛。用于肝郁氣滯，胸脅脹滿，胃脘疼痛，嘈雜嘔吐，噯氣泛酸。口服。水蜜丸一次4g，大蜜丸一次1丸，水丸一次2.3g，一日2～3次。1、少吃生冷及油膩難消化的食品?！　?、服藥期間要保持情緒樂觀．切忌生氣惱怒。　　3、服藥三天后．癥狀未見緩解．或癥狀加重者．應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診?！　?、孕婦慎用?！　?、不宜與含有人參類藥同服。　　6、藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用?！　?、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。　　8、請(qǐng)將此藥品放在兒童不能接觸的地方?！　?、如正在服用其他藥品．使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。水蜜丸每100丸重20g；大蜜丸每丸重6g；水丸每20丸重2.3g密封。