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情侶進(jìn)行性生活時(shí)，常見(jiàn)的安全舒適的避孕方法有使用避孕套、口服短效避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植避孕劑、結(jié)扎等。 1.使用避孕套：這是一種簡(jiǎn)單有效的方法，能有效阻止精子進(jìn)入陰道，預(yù)防性傳播疾病。常見(jiàn)的有乳膠避孕套、聚氨酯避孕套等。使用時(shí)需注意正確佩戴，確保無(wú)破損。 2.口服短效避孕藥：如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。需按周期每天服用，能調(diào)節(jié)激素水平，規(guī)律月經(jīng)。但可能有輕微副作用，如惡心、乳房脹痛等。 3.放置宮內(nèi)節(jié)育器：適合長(zhǎng)期有避孕需求的女性。通過(guò)在子宮內(nèi)放置異物，阻止受精卵著床。可能會(huì)有下腹疼痛、月經(jīng)異常等不良反應(yīng)。 4.皮下埋植避孕劑：將含有孕激素的硅膠棒埋植于皮下，緩慢釋放孕激素來(lái)避孕。有效期較長(zhǎng)，但可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。 5.結(jié)扎：包括輸精管結(jié)扎（男性）和輸卵管結(jié)扎（女性），屬于永久性避孕方法，適合無(wú)生育需求的人群。 選擇避孕方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況、需求和生活方式綜合考慮，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生，以選擇最適合自己的避孕方式。

你好，最好用避孕套，安全衛(wèi)生，基本沒(méi)有副作用?？梢杂行У钠鸬奖茉械淖饔?。祝您健康。