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情侶進行性生活時，常見的安全舒適的避孕方法有使用避孕套、口服短效避孕藥、放置宮內節(jié)育器、皮下埋植避孕劑、結扎等。 1.使用避孕套：這是一種簡單有效的方法，能有效阻止精子進入陰道，預防性傳播疾病。常見的有乳膠避孕套、聚氨酯避孕套等。使用時需注意正確佩戴，確保無破損。 2.口服短效避孕藥：如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。需按周期每天服用，能調節(jié)激素水平，規(guī)律月經。但可能有輕微副作用，如惡心、乳房脹痛等。 3.放置宮內節(jié)育器：適合長期有避孕需求的女性。通過在子宮內放置異物，阻止受精卵著床?？赡軙邢赂固弁?、月經異常等不良反應。 4.皮下埋植避孕劑：將含有孕激素的硅膠棒埋植于皮下，緩慢釋放孕激素來避孕。有效期較長，但可能導致月經紊亂。 5.結扎：包括輸精管結扎（男性）和輸卵管結扎（女性），屬于永久性避孕方法，適合無生育需求的人群。 選擇避孕方法應根據個人身體狀況、需求和生活方式綜合考慮，必要時可咨詢醫(yī)生，以選擇最適合自己的避孕方式。

你好，最好用避孕套，安全衛(wèi)生，基本沒有副作用?？梢杂行У钠鸬奖茉械淖饔谩ＷＤ】?。