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有膝關(guān)節(jié)酸疼的癥狀，有的時候有針刺一樣疼痛的癥狀，有可能是和關(guān)節(jié)炎或者風(fēng)濕、受涼、活動不當(dāng)、滑膜炎等有關(guān)系。要減少活動，多休息，可以用熱水袋做做熱敷，也可以用燒熱的鹽做外敷或者用磁療燈、紅外線等做局部理療，應(yīng)該去醫(yī)院做拍片等檢查，確定病因再治療。

你最近有沒有外傷,如果沒有外傷那就得考慮古骨質(zhì)性的病變了.我建議你這個階段最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療.膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進(jìn)關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán),保護(hù)滑膜,改善營養(yǎng)狀態(tài),減少炎癥滲出,促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收,以解除關(guān)節(jié)僵硬,水腫,疼痛癥狀.促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地.平時一定注意關(guān)節(jié)的保暖.

膝蓋處疼痛可能是風(fēng)濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的，應(yīng)該具體查查風(fēng)濕全套和X光片的檢查，看中醫(yī)外敷活絡(luò)散瘀、散風(fēng)止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助愈合恢復(fù)。

人的膝蓋疼有以下幾種情況：1.尿酸值過高引起痛風(fēng).2.風(fēng)濕性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.3.膝蓋受到撞擊,摔打等.4.發(fā)燒感冒由病毒引起的病毒性疼痛.5.生長發(fā)育期的疼痛.6.膝蓋手術(shù)后的疼痛.7.膝蓋在劇烈運動后的酸痛.一般發(fā)現(xiàn)病狀時很多人都會用一些噴劑,藥酒,藥膏等治療,這些藥品只能起到暫時緩和的作用.物理治療也只能是起到治標(biāo)的作用,休息一段時間可能有一點效,但以后走狠了癥狀同樣還會出現(xiàn).

骨性關(guān)節(jié)炎是一種慢性關(guān)節(jié)疾病,它的主要改變是關(guān)節(jié)軟骨面的退行性變和繼發(fā)性的骨質(zhì)增生.主要表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛和活動不靈活,X線表現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄,軟骨下骨質(zhì)致密,骨小梁斷裂,有硬化和囊性變.關(guān)節(jié)邊緣有唇樣增生.后期骨端變形,關(guān)節(jié)面凹凸不平.關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨剝落,骨質(zhì)碎裂進(jìn)入關(guān)節(jié),形成關(guān)節(jié)內(nèi)游離體.　1.疼痛劇烈者.給予鎮(zhèn)痛治療.　　2.休息制動.　　3.物理療法,從而達(dá)到鎮(zhèn)痛,緩解癥狀的目的.　　4.慢性骨關(guān)節(jié)病反復(fù)發(fā)生疼痛,影響患者工作及生活,手術(shù)治療.　多曬太陽,注意防寒濕,保暖,使膝關(guān)節(jié)得到很好的休息.疼痛緩解后,每日平地慢走一兩次,每次20—30分鐘.盡量減少上下臺階,跑步等使膝關(guān)節(jié)負(fù)重的運動,避免,減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損,不得已上下臺階時最好扶樓梯或手杖.　　不要長時間處于一種姿勢,更不要盲目地做反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié),揉按髕骨,抖晃膝關(guān)節(jié)等運動.鍛煉股四頭肌功能,讓股四頭肌強壯有力,可減輕膝關(guān)節(jié)疼痛.　　適合于中老年人的具體鍛煉方法是：坐位或仰臥位,將膝關(guān)節(jié)伸直,繃緊大腿肌肉,足向頭部背屈,同時繃緊小腿肌肉,每次堅持三四秒,每分鐘做10次,連續(xù)做三四分鐘.每天可做三四遍.　　補充關(guān)節(jié)營養(yǎng)物質(zhì),如上述提到的純天然鯊魚軟骨粉,其中尤以鋸峰齒鮫（大青鯊）軟骨粉為最佳,每天2.5—7.5克,對于修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨,恢復(fù)關(guān)節(jié)活力大有裨益.

韌帶早期損傷,是可以治愈的,如果長時間的不治療,導(dǎo)致反復(fù)的扭傷,造成了韌帶拉傷斷裂加重,并且松馳,那么治愈恢復(fù)就沒有那么好,所以建議你及時正確的治療.鍛煉中由于外力使關(guān)節(jié)活動超出正常生理范圍，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?，這稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷。最容易發(fā)生關(guān)節(jié)韌帶扭傷的部位在膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)。早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷?？赏夥笫娼罨钛?消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)-堂膏藥治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。韌帶損傷,早期關(guān)節(jié)都會有受限的癥狀,早期損傷活動后有微腫.只要修復(fù)韌帶,關(guān)節(jié)彎曲就可以恢復(fù)正常.建議中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥修復(fù)韌帶,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù)。外敷治療1療程左右可以治愈韌帶,關(guān)節(jié)活動自如,行走有力.為了方便，你也可在我的診室進(jìn)行提問的。