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15歲男生正處于青春期，性欲增強(qiáng)是正常生理現(xiàn)象。要做到既滿足心理需求又不影響陰莖發(fā)育，需注意心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、良好睡眠、健康飲食、避免不良習(xí)慣等。 1.心理調(diào)節(jié)：正視性沖動(dòng)，通過閱讀健康書籍、參加有益活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，避免沉迷于性幻想。 2.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如跑步、籃球等運(yùn)動(dòng)，釋放精力，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.良好睡眠：保證充足睡眠，有助于穩(wěn)定激素水平，促進(jìn)身體發(fā)育。 4.健康飲食：多吃蔬菜水果，攝入足夠蛋白質(zhì)，少吃辛辣油膩食物。 5.避免不良習(xí)慣：堅(jiān)決戒除手淫，因?yàn)榇藭r(shí)生殖系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，手淫可能影響其正常發(fā)育。 總之，青春期男生要以積極健康的心態(tài)面對(duì)身體變化，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體正常發(fā)育。

你好，手淫一般建議一周一兩次即可，釋放壓力。但是很不建議多次手淫，稍微注意一下吧，適當(dāng)即可。

您好,據(jù)您的描述,有手淫史,做不到一分鐘就射了,,考慮是早泄，早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達(dá)到性高潮，而男性的性交時(shí)間短于2分鐘，中醫(yī)認(rèn)為早泄通常是為陰陽不調(diào)腎虛等引起的。建議治療：可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善；注意多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，芡實(shí)，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。戒酒，避免辛辣刺激。祝您身體健康！

你好，這個(gè)手淫不過是怎么方式都會(huì)對(duì)陰莖造成影響的。建議你不要嘗試，這個(gè)容易上癮，不容易戒掉，對(duì)以后生育還會(huì)有影響，

您好，過度手淫是有害身體健康的，要及時(shí)戒除。建議不要穿過于緊的內(nèi)褲。不要接觸性刺激的圖片和聲音等。有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺。早晨不要念床，醒來后即使起床。以免想入非非。