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大二學(xué)生出現(xiàn)面色發(fā)黃、下巴長(zhǎng)痘、皮膚干燥、嗜睡等癥狀，可能與不良飲食習(xí)慣、胃炎、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠質(zhì)量差、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 不良飲食習(xí)慣：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)和水分，會(huì)影響身體代謝和皮膚狀態(tài)。應(yīng)多吃蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 2. 胃炎：急性胃炎可能影響消化吸收，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足。需遵醫(yī)囑治療胃炎，注意飲食規(guī)律、清淡。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：學(xué)習(xí)壓力大、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)上述癥狀。要調(diào)整作息，減輕壓力。 4. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳或心理因素可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，使人精神不振、皮膚變差。改善睡眠環(huán)境，保持心情舒暢。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，身體代謝緩慢，也會(huì)影響健康。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 總之，出現(xiàn)這些癥狀可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

健康指導(dǎo)：建議膳食中多增加蔬菜及水果，多飲水，膳食要有規(guī)律不能老是不吃飯，在學(xué)校的時(shí)候需要多吃些水果，少吃零食及飲料，不要吃方便面等食物，增加一些運(yùn)動(dòng)有一定的好處的，膳食中的食物要清淡有營(yíng)養(yǎng)。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的問題的描述，建議您引起臉色發(fā)黃的原因還有很多，如藥物、色素、輻射、化學(xué)物質(zhì)、心情、某些疾病等，在日常生活中，多注意調(diào)理自己的心情、飲食、作息等，保持健康的生活習(xí)慣，才能有健康美麗的人生。希望我的回答對(duì)您有所幫助。

中醫(yī)主要采用清熱祛風(fēng),涼血利濕的方法來治療青春痘.成藥可選用防風(fēng)通圣丸,歸參丸等,內(nèi)服可用枇杷葉9克,桑皮9克,苦參9克,赤藥12克,丹皮10克,菊花9克,生草9克,水煎服,日服一劑.大便干燥者,可酌加酒軍6—10克；結(jié)節(jié)性囊腫可酌加貝母10克,凌霄花6克.外治可用顛倒散,每晚用茶水調(diào)后搽患處,白天洗掉.

健康指導(dǎo)：你好根據(jù)您的描述你的情況可能是由于激素分泌失衡,內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。如果作息不規(guī)律,睡不夠或者睡不好進(jìn)食過多的辛辣刺激油膩的食物也可能造成額頭長(zhǎng)痘痘，所以一定不能熬夜，要保持作息時(shí)間正常,吃些富含維生素比較多的蔬菜水果,潔面一定要清潔到位。