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晨起肚子受涼或飲食不當(dāng)易致大便異常，可能與腸道敏感、脾胃虛弱、腸道菌群失調(diào)、炎癥性腸病、食物不耐受等有關(guān)。 1.腸道敏感：腸道對(duì)外界刺激反應(yīng)過度，如溫度變化、某些食物等，易引起腸道蠕動(dòng)加快和功能紊亂。 2.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，消化能力弱，無(wú)法充分消化和吸收食物，導(dǎo)致大便異常。 3.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌和有害菌失衡，影響腸道正常功能。 4.炎癥性腸病：如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等，腸道存在慢性炎癥，易出現(xiàn)大便問題。 5.食物不耐受：對(duì)某些食物成分無(wú)法正常消化吸收，如牛奶中的乳糖，從而引發(fā)癥狀。 出現(xiàn)上述情況，應(yīng)注意腹部保暖，避免食用生冷食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡、大便常規(guī)等，以明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？蛇x用的藥物有雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、蒙脫石散等，但用藥需遵醫(yī)囑。

腸易激綜合征屬胃腸道功能紊亂性疾病。發(fā)病多與胃腸道動(dòng)力異?；騼?nèi)臟感覺高敏感性有關(guān)。人體腸管有5-6米長(zhǎng)，盤曲于腹腔內(nèi)，正常的腸管運(yùn)動(dòng)是沿著一個(gè)方向有節(jié)律的蠕動(dòng)。如果腸管蠕動(dòng)太慢或不蠕動(dòng)，腸管就會(huì)脹氣，患者就會(huì)腹脹難受，甚至容易便秘，數(shù)天都解不出大便；如果有一段腸管繃得太緊，患者就會(huì)感覺腹痛難受或腹部不適，甚至可摸到繃緊的腸管以為是腫塊。如果腸管蠕動(dòng)太快，患者就會(huì)表現(xiàn)為肚子咕咕叫，排便次數(shù)及肛門放屁較多。醫(yī)生往往會(huì)根據(jù)患者的表現(xiàn)判斷是哪種腸功能紊亂。內(nèi)臟感覺高敏感性也就是有些人胃腸道比較“嬌氣”，腸管稍有蠕動(dòng)異常容易引起不適的癥狀，也就是耐受性較差。比如說有些人喝了10杯啤酒，肚子脹得象個(gè)球，但他還說不漲，還能繼續(xù)喝幾杯，這些人腸管敏感性低，能耐受；有些人只喝了1-2杯，就說肚子脹得厲害，不能再喝，這些人就是高敏感性。敏感性與“過敏”也有一定的關(guān)系，比如說有些人喝了某種飲料或吃了某種食品，馬上覺得肚子咕咕叫，急急如廁。不同患者對(duì)不同食品的敏感性不同，他們自己常會(huì)訴說，什么東西不敢吃，有很深體會(huì)。比如說有些人喝了涼的東西容易拉肚子，有些人吃了蝦容易腹瀉等。這些敏感性還常與緊張、焦慮等心理因素有關(guān)，例如有些患者一上公共汽車就要上廁所，因此出門前緊張得反復(fù)如廁，但事與愿違，上車后又得找?guī)?

這是因?yàn)檫@種病人可能并不是腸炎，而只是腸功能紊亂，腸鏡發(fā)現(xiàn)的腸粘膜充血水腫只是當(dāng)時(shí)作腸鏡前服瀉藥人為所致。部分患者因?yàn)槟c鏡檢查進(jìn)行了灌腸，可能在腸鏡檢查時(shí)還有明顯直腸粘膜糜爛，這些病人如果按照腸炎去治，當(dāng)然治不好。碰上一些過于在意的病人，反復(fù)做腸鏡，結(jié)果一些沒有經(jīng)驗(yàn)的腸鏡醫(yī)生可能因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)腸鏡檢查出現(xiàn)充血水腫，而患者既往又診斷為“慢性結(jié)腸炎”而反復(fù)診斷“慢性結(jié)腸炎”，造成患者一直病沒治好的錯(cuò)覺，或反復(fù)進(jìn)行腸炎的治療。其實(shí)多為胃腸功能紊亂，以肚子痛為主者常為腸易激綜合征，簡(jiǎn)稱IBS，也就是腸子容易激動(dòng)，容易受刺激痙攣引起腹痛。過去這種病又稱胃腸神經(jīng)官能癥，顧名思義也容易受情緒影響。這種腹痛部位多不定，可以移動(dòng)，以下腹和左下腹多見，多于排便、排氣后緩解，無(wú)進(jìn)行性加重，夜間睡眠后無(wú)癥狀。腹瀉常為少量稀散不成形便，可有排便較急迫或排便不盡感。糞便多帶有黏液，但無(wú)膿血。部分患者腹瀉與便秘交替，糞便干結(jié)，可呈羊糞狀。也有患者伴有明顯的失眠、焦慮、抑郁等神經(jīng)精神癥狀。體格檢查常無(wú)陽(yáng)性發(fā)現(xiàn)，無(wú)固定壓痛，有時(shí)左下腹可觸及硬硬的“腫塊”，部分還有壓痛。造成患者很緊張，以為長(zhǎng)了腫瘤。但與真正的腫塊不同，這種腫塊可消失，其實(shí)多為痙攣的腸管，由于本病缺乏特異性的體格檢查和生化異常的標(biāo)志，患者常反復(fù)檢查又抱訴醫(yī)生查不出病。

根據(jù)目前的情況脾腎陽(yáng)虛的癥狀明顯，可以吃四神丸治療，四神丸對(duì)于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的五更瀉，晨起即瀉，瀉后痛減有效。忌食生冷粘滑不易消化的食物，忌食損傷脾腎之陽(yáng)的食物，不做損傷脾腎之陽(yáng)的事情。