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間斷緊張焦慮每月復(fù)發(fā)如何應(yīng)對(duì)

問題描述:間斷緊張焦慮,每月都復(fù)發(fā)

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    間斷緊張焦慮每月復(fù)發(fā)可能與心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等有關(guān)。 1.心理壓力:長期的工作、學(xué)習(xí)或人際關(guān)系壓力可能導(dǎo)致焦慮情緒。應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間,適當(dāng)放松,如進(jìn)行冥想、瑜伽等。 2.生活習(xí)慣:不規(guī)律的作息、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等會(huì)影響身體和心理狀態(tài)。保持充足睡眠,均衡飲食,每周進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。 3.環(huán)境因素:嘈雜、緊張的生活或工作環(huán)境可能引發(fā)焦慮。盡量創(chuàng)造安靜、舒適的環(huán)境。 4.遺傳因素:家族中有焦慮癥患者,個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 5.神經(jīng)遞質(zhì)失衡:如血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)異常,影響情緒調(diào)節(jié)。 總之,對(duì)于間斷緊張焦慮每月復(fù)發(fā)的情況,需要綜合考慮多種因素,并采取相應(yīng)的調(diào)整和治療措施。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

    2025-02-26 19:30
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    心理分析:請(qǐng)問目前的焦慮癥狀還有么?還是只有血管痙攣?心理指導(dǎo):如果仍然有焦慮癥狀,需要去精神科看看,醫(yī)生會(huì)給您開藥。

    2015-12-31 00:43
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.俗語說“心病還需心藥醫(yī)”,只有從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心因,只有去除心因,才能取得好的療效.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室,再詳細(xì)的告知病情,我們會(huì)給出詳細(xì)的合理的治療方案,祝早日康復(fù)!

    2015-12-30 21:41
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    朋友,像這些個(gè)問題,在吃藥的同時(shí),要是還能接受心理輔導(dǎo)的話,那是最好不過了,所以呢,我建議你上網(wǎng)搜搜“中國精神健康”,你就能搜出來許多關(guān)于心理健康方面的專業(yè)網(wǎng)戰(zhàn),在我的印象里,上面好像還有免費(fèi)的再線心理咨詢醫(yī)生,你可以和他們聊聊的,他們會(huì)幫助你的.這樣一來,您也不必上醫(yī)院,也不用花錢,就可以得到心理醫(yī)生的幫助,何樂而不為?你看這樣可以嗎?最后,祝你早日解開心結(jié)!加油!!!我相信你會(huì)沒事兒的!!!你說呢?

    2015-12-30 12:10
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,你可以服用抗焦慮藥,羅拉或丁羅環(huán)酮都很好,你可以試試.愿你早日擺脫疾病的煩惱.

    2015-12-30 10:11
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng),是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí),機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»

頭暈 焦慮
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    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

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