膽汁反流性胃炎康復(fù)后如何養(yǎng)胃防復(fù)發(fā)
膽汁反流性胃炎，2010.05因為反酸燒心到醫(yī)院看病，檢查后說是膽汁反流性胃炎，先是吃了嗎丁啉、思密達，莫沙必利，有一年吧大約。四個月前去做了次復(fù)查，胃鏡顯示一切正常。請問胃該怎么養(yǎng)才不容易得病??？
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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膽汁反流性胃炎康復(fù)后，可通過飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適當(dāng)運動、情緒管理及定期復(fù)查等方式養(yǎng)胃，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。 1.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少咖啡、濃茶攝入。多吃易消化、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 2.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時。規(guī)律的作息有助于維持胃腸功能的正常節(jié)律。 3.適當(dāng)運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，促進胃腸蠕動。 4.情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，減輕精神壓力。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進行胃鏡等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，養(yǎng)胃是一個長期的過程，需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，才能有效預(yù)防膽汁反流性胃炎的復(fù)發(fā)。
2025-02-26 23:57
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，防止胃病應(yīng)去除各種可能的致病因素或加重病情的因素,如戒煙酒,減少食鹽攝入;糾正不良飲食習(xí)慣,避免對胃有刺激的飲食,飲食宜軟易消化,避免過于粗糙,過于濃烈的香辛料和過熱,過冷飲食.
2015-12-31 08:23
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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1不食用對胃有刺激性的食物。憑借通常的感覺：當(dāng)你食用某些食品時，如果食物使胃感覺不適，就不應(yīng)再吃它。2食用富含纖維的食物。纖維被認為是抗癌成分，食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發(fā)生機會。
2015-12-31 06:42
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