情緒難控致乳腺增生反復，如何改善？
患者性別:珠珠問題描述:對待兒子很容易發(fā)火,看到他學習不好,習慣不好,對學習沒什么興趣,對一些做得不好的地方屢教不改；老公不主動幫忙做家務,我們兩都是老師,工作挺忙,他喜歡上網,一回來就坐電腦前,家里一團糟他無動于衷,丟給我來處理,還有老公在兒子面前不注意言行舉止,我提醒他言傳身教他不聽我的看到這些,我的情緒就激動起來,心里馬上生氣,但是又不想家里成天吵架,老公不懂得讓著我,理解我,所以憋悶在心里,非常痛苦.最近,睡眠也不好,而且我患乳腺增生兩年了,反復復發(fā),我也知道自己不能生氣,但是無法控制情緒
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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情緒波動大影響乳腺增生反復，可能與心理壓力、家庭關系、生活習慣、缺乏溝通及疾病認知等有關。 1.心理壓力：工作繁忙加上家庭瑣事，導致心理負擔過重，影響內分泌平衡，進而影響乳腺健康。應學會合理安排工作和生活，適當放松，如進行瑜伽、冥想等。 2.家庭關系：與老公在子女教育和家務分擔上存在矛盾，引發(fā)不良情緒。需加強溝通，共同制定家庭規(guī)則。 3.生活習慣：睡眠不好也可能加重乳腺增生。要保持規(guī)律作息，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。 4.缺乏溝通：夫妻間溝通不暢，使得問題積累。雙方應心平氣和交流，互相理解。 5.疾病認知：對乳腺增生的認識不足，未重視情緒對其的影響。應多了解乳腺增生的相關知識，積極治療。 總之，要綜合調整生活各方面，保持良好心態(tài)，積極治療，才能有效改善乳腺增生反復的情況。
2025-02-26 04:33
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：一是可能你說的原來就性子急,也就是性格；二是他這段時間遇到什么事情讓他有心理壓力了,心情不好了,而他又是壓抑的,所以會遇到一點導火索而生氣.
2015-12-31 08:28
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好這個屬于性格,說溝通會有幫助,希望我們的回答給你帶來幫助
2015-12-31 07:44
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可能是存在肝氣不舒,可吃些舒肝丸
2015-12-31 02:47
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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找心理醫(yī)生.為你引導.保持自己快樂的心情.學會微笑.多與別人交流,溝通.多鍛煉.不要過多的計較.最重要的是開心,沒有什么事情比你的快樂更重要.祝你好運.
2015-12-30 21:54
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