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你好，根據(jù)你的問(wèn)題，你現(xiàn)在腎結(jié)石復(fù)發(fā)，腎結(jié)石與體質(zhì)和你的飲食習(xí)慣有關(guān)系，有的人就是愛(ài)長(zhǎng)結(jié)石，還有就是水質(zhì)的問(wèn)題，長(zhǎng)期的水里面水垢比較多。建議你可以和凈化水，這樣可以減少長(zhǎng)結(jié)石的幾率，還有你已經(jīng)吃了中藥，不知道效果怎么樣，如果可以話你可以繼續(xù)吃，如果不行，建議你最好可以去正規(guī)醫(yī)院看一下。

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮與你飲食有關(guān)系?，F(xiàn)在結(jié)石不大可以保守治療。建議，可以口服排石顆粒，每天多喝水，稀釋尿液，增加尿量，憋大泡，多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)結(jié)石盡快排出。平時(shí)注意飲食清淡，不要同時(shí)吃豆腐，菠菜，每天多喝水稀釋尿液，促進(jìn)代謝，可以預(yù)防結(jié)石形成。

一般來(lái)說(shuō)，5mm以下的腎結(jié)石，以口服排石顆粒等藥物保守治療或觀察為主。5mm~2cm的腎結(jié)石，首選體外沖擊波碎石。2cm以上的腎結(jié)石或合并有腎積水的結(jié)石首選微創(chuàng)經(jīng)皮腎鏡取石手術(shù)治療。一般來(lái)說(shuō)你的有一個(gè)0.5的石頭還是考慮藥物排石為主，定期復(fù)查。

健康指導(dǎo)：你好！腎結(jié)石形成的關(guān)鍵因素是尿中礦物質(zhì)過(guò)飽和。在營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度（輔助防止腎結(jié)石的再發(fā)生），建議你在飲食方面得一下注意3點(diǎn)：（一）每天均勻攝入大于3L水（除奶和茶），尿量應(yīng)大于2L；（二）小腸吸收亢進(jìn)者，應(yīng)低鈉飲食、限奶、高鈣飲食、限草酸鹽。（三）低嘌呤飲食：蔬菜、水果、奶類屬于低嘌呤食物。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)您的情況日常要注意規(guī)律作息，避免飲酒，大量飲水，避免熬夜等等，保持良好的心態(tài)，推薦中醫(yī)食療排石核桃仁100克大米100克冰糖30克用文火煮30分鐘成粥即成。每日3次，當(dāng)主食。可以有效的補(bǔ)肺腎，排結(jié)石。長(zhǎng)期堅(jiān)持效果非常好，祝你生活愉快早日康復(fù)

腎結(jié)石是否復(fù)發(fā)主要是看自己的生活習(xí)慣。如果身體處于脫水狀態(tài)，就會(huì)復(fù)發(fā)，所以，平時(shí)要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，少吃一些含草酸的食物。