18 歲出現(xiàn)多種情緒和心理問題如何應(yīng)對
18歲開始情緒不穩(wěn)定,痛苦感特別強(qiáng)烈,在意的東西特別緊張,也是不自信的表現(xiàn),人際關(guān)系緊張和不穩(wěn)定,持久空虛感和厭倦感,自我形象、目的和內(nèi)心偏好模糊不清或扭曲的。
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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18 歲出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、強(qiáng)烈痛苦感、過度緊張?jiān)谝?、不自信、人際關(guān)系問題以及持久空虛厭倦、自我形象等模糊扭曲,可能是心理障礙所致,如焦慮癥、抑郁癥、社交恐懼癥、人格障礙等。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等。 1. 心理障礙介紹:焦慮癥表現(xiàn)為過度擔(dān)憂和緊張;抑郁癥常有情緒低落和興趣喪失;社交恐懼癥在社交場合極度恐懼;人格障礙則存在人格特征和行為模式的異常。 2. 心理治療:認(rèn)知行為療法幫助改變不良思維和行為模式;人際治療改善人際關(guān)系;團(tuán)體治療提供支持和交流。 3. 藥物治療:常用的有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥;阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4. 自我調(diào)節(jié):保持規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如慢跑、瑜伽;培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力。 5. 家庭支持:家人給予理解、關(guān)心和鼓勵(lì),創(chuàng)造良好家庭氛圍。 6. 社交訓(xùn)練:逐步增加社交活動(dòng),提高社交能力和自信。 18 歲正處于成長關(guān)鍵期,出現(xiàn)這些問題應(yīng)及時(shí)關(guān)注和干預(yù)。通過綜合治療和自身努力,多數(shù)情況能得到改善,恢復(fù)正常生活。
2025-02-25 20:52
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你這種情況是心理原因引起的,藥物只表示緩解癥狀,需要配合必要的心理干預(yù)治療。
2015-12-31 10:00
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,這治好的幾率很大,建議采用中藥調(diào)理和心理輔導(dǎo)相結(jié)合的方法治療,效果明顯.平時(shí)注意多與人交流溝通,多參加一些群體活動(dòng).放松心情,緩解壓力,不要過于緊張.
2015-12-31 05:00
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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看來,你對於自己的人格特徵,做了不少的研究和思考?所謂邊緣性的人格特點(diǎn),確實(shí)以不穩(wěn)定為特徵,情緒不穩(wěn),帶來人際關(guān)係尤其是親密關(guān)係、自我認(rèn)同的不穩(wěn),言行衝動(dòng),尤其對於情感分離極其敏感。這樣的個(gè)性特點(diǎn),多半來自成長經(jīng)歷和家庭環(huán)境的影響。你能有如此的自我覺察和自我調(diào)整的能力,很難得。一段時(shí)間的心裡諮詢和治療,會幫你學(xué)習(xí)識別和疏導(dǎo)自己的情緒,學(xué)著表達(dá)和交流情感體驗(yàn);并嘗試建立更加平等和彼此尊重的人際關(guān)係??挂拄d藥物,可以幫助緩解抑鬱和焦慮情緒;心裡治療,治標(biāo)也治本,能幫你處理早年的內(nèi)心創(chuàng)傷,重建人際之間的安全和信任感,促進(jìn)自我功能的發(fā)展。祝福你。
2015-12-30 18:58
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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看來,你對於自己的人格特徵,做了不少的研究和思考?所謂邊緣性的人格特點(diǎn),確實(shí)以不穩(wěn)定為特徵,情緒不穩(wěn),帶來人際關(guān)係尤其是親密關(guān)係、自我認(rèn)同的不穩(wěn),言行衝動(dòng),尤其對於情感分離極其敏感。這樣的個(gè)性特點(diǎn),多半來自成長經(jīng)歷和家庭環(huán)境的影響。你能有如此的自我覺察和自我調(diào)整的能力,很是難得。通過一段時(shí)間的心裡諮詢和治療,會幫助你學(xué)習(xí)識別和疏導(dǎo)自己的情緒,學(xué)著表達(dá)和交流情感體驗(yàn);并嘗試建立更加平等和彼此尊重的人際關(guān)係??挂拄d藥物,可以幫助緩解抑鬱和焦慮情緒;而心裡治療,治標(biāo)也治本,能夠幫助你處理早年的內(nèi)心創(chuàng)傷,重建人際之間的安全和信任感,促進(jìn)自我功能的發(fā)展。祝福你。
2015-12-30 18:06
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