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工作狂生活習(xí)慣差致胃不好如何改善?

姐姐是個(gè)工作狂,平時(shí)都是晚睡早起,每天的睡眠時(shí)間不超過五個(gè)小時(shí)的,而且有不吃早飯的習(xí)慣,晚上加班吃了為了使自己有精神,還喜歡喝咖啡,上個(gè)月檢查身體,醫(yī)生說她的胃不是很好。

  • 回答2

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    工作狂因長期睡眠不足、不吃早餐、常喝咖啡、晚睡早起等習(xí)慣,導(dǎo)致胃不好。改善需從調(diào)整生活習(xí)慣、飲食規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理用藥、定期復(fù)查等方面入手。 1.調(diào)整生活習(xí)慣:保證每天充足睡眠,至少 7 小時(shí)。規(guī)律作息,早睡早起。 2.飲食規(guī)律:一日三餐按時(shí)吃,早餐尤為重要。避免辛辣、油膩、生冷食物。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如散步、慢跑、瑜伽等,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。 4.合理用藥:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑、硫糖鋁、多潘立酮等藥物。 5.定期復(fù)查:遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查胃鏡等檢查,了解胃部情況。 總之,胃不好需要綜合調(diào)理,長期堅(jiān)持良好的生活和飲食習(xí)慣,配合適當(dāng)治療,才能促進(jìn)胃部健康恢復(fù)。

    2025-02-25 17:26
  • 回答1

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    內(nèi)科

    你好,胃癌是源自胃粘膜上皮細(xì)胞的惡性腫瘤。占胃惡性腫瘤的95%。在我國胃癌的發(fā)病率還是比較高的。而且你姐姐也超過30歲了,發(fā)病率要比30歲以下的要高很多,建議早點(diǎn)帶你姐姐去大醫(yī)院檢查檢查,萬一得病可以早點(diǎn)治療,祝你好運(yùn)。

    2015-12-31 13:01
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是胃癌?   胃癌(gastric cancer)是胃上皮來源的惡性腫瘤,世界上胃癌發(fā)病率約17. 6/10萬,據(jù)統(tǒng)計(jì)占我國消化道惡性腫瘤的首位,在全身癌腫中占第三位。男性居多,男女患者比例為2~3:1。發(fā)病年齡多在40歲以上。據(jù)世界衛(wèi)生組織2000年的統(tǒng)計(jì),42%的胃癌患者在我國,其原因可能與飲食習(xí)慣、生活環(huán)境、幽門螺旋桿菌(HP)感染等因素有關(guān)。胃癌發(fā)病有明顯的地域性差別,在我國的西北與東部沿海地區(qū)胃癌發(fā)病率比南方地區(qū)明顯為高。好發(fā)年齡在50歲以上,男女發(fā)病率之比為2:1。由于飲食結(jié)構(gòu)的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因,使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。胃癌可發(fā)生于胃的任何部位,其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部,胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌,早期無明顯癥狀,或出現(xiàn)上腹不適、噯氣等非特異性癥狀,常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似,易被忽略,因此,目前我國胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預(yù)后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學(xué)行為以及治療措施有關(guān)。 查看全文»

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