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數(shù)胎動是監(jiān)測胎兒健康的重要方式，包括選擇合適時間、采用正確姿勢、記錄胎動次數(shù)、對比正常范圍等。 1. 選擇時間：每天可在早、中、晚各選 1 小時數(shù)胎動。 2. 正確姿勢：孕婦可采取舒適的坐位或左側(cè)臥位。 3. 記錄方法：將胎兒的每一次活動都記為一次胎動，連續(xù)的動作算一次。 4. 正常次數(shù)：每小時胎動一般不少于 3 - 5 次，12 小時胎動約 30 - 40 次以上。 5. 異常判斷：如果胎動明顯減少或增多，可能提示胎兒缺氧等異常情況。 總之，孕婦要重視數(shù)胎動，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。胎動是胎兒健康的重要信號，通過認真數(shù)胎動能更好地保障胎兒的安全。

您好，胎動是胎兒在宮內(nèi)安危的重要標(biāo)志，胎兒也有一定的作息規(guī)律，最好選擇同一時間監(jiān)測

據(jù)病情分析每天早晨，中午，晚上，休息時各數(shù)一小時胎動，再將3小時的胎動相加，所得的和乘以4，極為12小時胎動數(shù)。一般12小時胎動大于等于30次為正常，如12小時胎動數(shù)小于20次，去醫(yī)院檢查，建議如小于等于10次，或比以前一天下降百分之50，立即去醫(yī)院。祝你每天開心。

你好，一般計數(shù)胎動選擇早中晚各一次，每次計數(shù)一個小時，3次胎動數(shù)相加在乘以4，就是12小時胎動數(shù)。建議計數(shù)胎動時最好是處于安靜狀態(tài)下比較平靜以后計數(shù)，如果胎動異常隨時去醫(yī)院檢查。

一般孕周20周左右自覺胎動，胎動12小時大于30次以上正常范圍，1小時胎動3-5次正常范圍。你可以計數(shù)早中晚各1小時胎動再計算。建議你不要緊張，可以到醫(yī)院建卡定期產(chǎn)檢，做B超等排除胎兒異常情況，注意觀察胎動，加強營養(yǎng)，補充鈣片和鐵，以免妊娠貧血和缺鈣。