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出現(xiàn)耳朵刺癢、耳屎發(fā)黃、咽部腫痛、鼻塞、肩背勞傷、消化系統(tǒng)不好、眼干眼澀等多種癥狀，可能是多種疾病共同作用的結(jié)果，如耳部疾病、上呼吸道感染、消化系統(tǒng)疾病、眼部問(wèn)題等。 1.耳部問(wèn)題：耳朵刺癢、耳屎發(fā)黃可能是耵聹栓塞或者外耳道炎。耵聹栓塞是耵聹腺分泌旺盛等原因?qū)е埋袈湻e聚過(guò)多。外耳道炎可由細(xì)菌感染等引起。應(yīng)避免自行掏耳，可去醫(yī)院耳鼻喉科清理耵聹。 2.咽部腫痛：多是咽炎的表現(xiàn)，可能由病毒或細(xì)菌感染、環(huán)境因素等導(dǎo)致。要多喝水，避免辛辣刺激食物?？墒褂醚恃灼⑶搴砝暑w粒、藍(lán)芩口服液等藥物治療。 3.鼻塞：可能是鼻炎或者感冒引起的鼻腔黏膜充血腫脹?？墒褂蒙睇}水沖洗鼻腔，服用鼻炎康片、通竅鼻炎片等。 4.消化系統(tǒng)問(wèn)題：胃寒導(dǎo)致吃涼東西小肚子淤阻、脹氣。要注意腹部保暖，避免生冷食物，可服用香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸等調(diào)理脾胃。 5.眼部問(wèn)題：眼干眼澀、有血絲、視物模糊可能是用眼過(guò)度、干眼癥等。要注意休息，可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液等。 多種癥狀同時(shí)出現(xiàn)可能是身體多系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題的信號(hào)，需要綜合調(diào)理，在使用藥物時(shí)一定要遵醫(yī)囑。如果癥狀持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科|耳鼻喉科就診。

根據(jù)你描述的情況，可以判斷上呼吸道是存在炎癥的，同時(shí)并發(fā)了其他部位的炎癥，；如咽部的炎癥，咽鼓管也有炎癥（耳朵里面刺癢，好像被耳屎塞住了一樣，耳屎發(fā)黃），堵塞了咽鼓管，才會(huì)出現(xiàn)耳部的癥狀；同時(shí)炎癥性的毒素刺激胃腸道，出現(xiàn)了胃腸道德反應(yīng)，所以你現(xiàn)在的情況不是吃什么來(lái)補(bǔ)充，而是及時(shí)的抗炎治療。建議到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查，進(jìn)一步確診是否如此，不要盲目的判斷，以免引起更多的并發(fā)癥。