感覺被同事傷害過，回避同事是性格問題嗎？
我辦公室四個人，就我一個男的，其中兩個人開始不是和我一起的后來搬過來的！她們以前偶爾說過我的壞話嘲笑過我走路的姿勢！所以我感覺有點恐懼緊張，很想回避她們！那樣的話我心情會舒暢！對其他同事沒有如此的想法！怕她們像以前那樣傷害我！盡量的回避！一朝被蛇咬十年怕井繩！她們現在對我還可以！但是最好還是分開！我們沒有矛盾的！時間長了我感覺恐懼緊張的程度沒有開始那么厲害了！但我總感覺心里不踏實！她們的本質沒有改變！我比較內向！是不是我的性格問題呢？屬于焦慮多疑敏感還是我的想法正常的呢？事情兩年前的了我還是沒有忘記！是不是小心眼呢？
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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這種情況可能與心理因素、過往經歷、認知模式、情緒調節(jié)、社交能力等有關。 1.心理因素：可能存在一定的焦慮情緒。曾經被同事嘲笑的經歷留下心理陰影，導致在類似情境下容易產生不安感，這是正常心理防御反應，但如果過度則可能發(fā)展成焦慮癥。 2.過往經歷：之前被說壞話和嘲笑的經歷是重要因素。大腦會記住這些不愉快經歷，在再次面對時產生恐懼緊張，即使現在情況有所改善，潛意識里的記憶仍會影響情緒。 3.認知模式：如果傾向于消極認知，就會覺得同事本質未變。這種認知可能導致持續(xù)的回避行為，而積極認知模式有助于改善情況。 4.情緒調節(jié)：內向者可能在情緒調節(jié)方面相對較弱。不能很好地處理負面情緒，使得恐懼緊張情緒持續(xù)較久，影響正常社交。 5.社交能力：內向可能導致社交能力發(fā)展受限。在處理復雜人際關系時缺乏經驗和技巧，難以化解矛盾和不適。 綜上所述，這種情況是多種因素共同作用的結果，不完全是性格問題。如果這種情緒嚴重影響生活和工作，建議尋求專業(yè)心理幫助。
2025-02-26 16:11
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,考慮是胃的功能紊亂導致的,可以口服嗎丁啉調節(jié).
2015-12-31 21:28
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