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左側(cè)乳腺體增厚、增生并有小團(tuán)塊可能與內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素、飲食不當(dāng)、不良生活習(xí)慣、年齡等因素有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素、孕激素比例失調(diào)，乳腺實(shí)質(zhì)增生過度和復(fù)舊不全，可導(dǎo)致乳腺增生和團(tuán)塊形成。 2.情緒因素：長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促使乳腺疾病的發(fā)生。 3.飲食不當(dāng)：長期食用高脂肪、高糖、辛辣刺激食物，可能影響乳腺組織的正常代謝。 4.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)影響身體的正常機(jī)能，增加乳腺疾病風(fēng)險(xiǎn)。 5.年齡：隨著年齡增長，乳腺組織也會(huì)發(fā)生一些生理性變化，增加患病幾率。 對(duì)于這種情況，首先要調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。在飲食上，多吃蔬菜水果等健康食物。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。同時(shí)，應(yīng)定期進(jìn)行乳腺檢查，觀察團(tuán)塊變化。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如乳癖消、逍遙丸、小金丸等。 左側(cè)乳腺的這種情況與多種因素有關(guān)，需要綜合調(diào)整生活方式、調(diào)節(jié)情緒并定期檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長一般可以中藥調(diào)理,如乳增寧,乳癖消,逍遙丸等.最好每三到六個(gè)月去醫(yī)院檢查彩超一次