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睡覺(jué)磨牙、指甲有白點(diǎn)不一定是寄生蟲(chóng)引起的，還可能與精神因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、牙齒咬合問(wèn)題、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大可能導(dǎo)致磨牙。要注意調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如散步、聽(tīng)音樂(lè)。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、鋅等微量元素，或維生素 B 族，也可能出現(xiàn)此類癥狀?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)元素的食物，如乳制品、肉類、堅(jiān)果、新鮮蔬果。 3. 牙齒咬合問(wèn)題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不好，會(huì)引起磨牙。需要到口腔科進(jìn)行矯正治療。 4. 胃腸功能紊亂：消化不良、胃炎等胃腸問(wèn)題，可能影響睡眠和營(yíng)養(yǎng)吸收。要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃辛辣油膩食物。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡也可能有影響。需保持規(guī)律作息，避免熬夜。 6. 寄生蟲(chóng)感染：如果是寄生蟲(chóng)感染，常見(jiàn)的有蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等。可遵醫(yī)囑使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅(qū)蟲(chóng)藥。 總之，出現(xiàn)睡覺(jué)磨牙和指甲白點(diǎn)的情況，不要盲目自行用藥，應(yīng)先明確原因，再采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。