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長期絕望無快樂感且有極端想法怎么辦

自殺行為

主要癥狀:很長一段時(shí)間的絕望沒有了任何快樂可言總想自殺發(fā)病時(shí)間:幾年化驗(yàn)檢查結(jié)果:

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    長期處于絕望狀態(tài),感受不到快樂,甚至產(chǎn)生極端想法,可能是由多種因素導(dǎo)致的,如心理壓力、生理疾病、環(huán)境影響、社交問題、遺傳因素等。 1.心理壓力:現(xiàn)代生活節(jié)奏快,工作、學(xué)習(xí)、家庭等方面的壓力過大,若無法有效排解,可能導(dǎo)致情緒低落。應(yīng)學(xué)會合理安排時(shí)間,適當(dāng)放松,如進(jìn)行冥想、瑜伽等。 2.生理疾?。耗承┥眢w疾病,如甲狀腺功能減退、抑郁癥等,會影響情緒。需要及時(shí)就醫(yī),通過相關(guān)檢查明確診斷,如甲狀腺功能檢測等。 3.環(huán)境影響:長期處于不良環(huán)境,如噪音大、污染重等,也會影響心情。盡量改變環(huán)境,或采取一些防護(hù)措施。 4.社交問題:人際關(guān)系不和諧、社交恐懼等,會讓人感到孤獨(dú)和失落。積極參加社交活動(dòng),學(xué)習(xí)溝通技巧,增強(qiáng)自信。 5.遺傳因素:家族中有精神疾病史,可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。但并非絕對,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)很重要。 總之,出現(xiàn)這種情況需要引起重視,及時(shí)尋求專業(yè)幫助,如咨詢心理醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。

    2025-02-26 22:43
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    首先要學(xué)會分析一件事情,到底是什么原因讓你感覺到生活沒有希望,感覺失望,當(dāng)然你是對生活抱有希望的,所以你才會感覺到失望,你應(yīng)該要好好想想自己是為什么感覺到?jīng)]有精神,沒有快樂,其實(shí)作為一個(gè)人,心里想的都是要開心,工作開心,生活開心,讀書開心,做每一件事情都要讓自己開心,這樣生活才會有意思.所以你一定要好好想想自己不開心的原因,如果是一個(gè)人讓你不開心,還是為了一件事情心里感覺到不平衡,那么你就要想想這樣值得嗎?那件事情或者那個(gè)人值得你去為他傷神,讓自己疲勞,這樣值得嗎?自己生活開心才是最重要的.還有當(dāng)你不開心的時(shí)候,可以和朋友聊天,可以找朋友逛街.還有平時(shí)要多加運(yùn)動(dòng),可以參加一些集體的運(yùn)動(dòng)等等,最主要的是要讓自己開心,還有注意睡眠要充足,不要熬夜,不要給自己太多的壓力.必要時(shí)可以換一下生活環(huán)境.

    2015-12-31 23:10
  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好你的情況重度抑郁應(yīng)該積極治療建議去醫(yī)院做心理治療和藥物治療如認(rèn)知行為療法米帕明等以防病情惡化

    2015-12-31 21:17
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是自殺行為?   自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識,自愿地直接結(jié)束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類:自殺觀念,自殺未遂,自殺死亡。 查看全文»

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  • 郭建雄

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長:情感障礙、抑郁癥、焦慮癥及失眠、自殺行為等的臨床診療。 詳情»

  • 邵明

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:帕金森病、原發(fā)性震顫、扭轉(zhuǎn)痙攣以及重度強(qiáng)迫癥、抑郁癥的內(nèi)科與 詳情»

  • 黃學(xué)軍

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    擅長:     對本專業(yè)常見病和疑難 詳情»

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