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經(jīng)常厭食不喜歡吃飯可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、心理因素、消化系統(tǒng)問(wèn)題、微量元素缺乏、疾病影響等。 1.不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、偏好零食等，會(huì)影響正常食欲。應(yīng)調(diào)整飲食規(guī)律，減少零食攝入。 2.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等情緒可能導(dǎo)致厭食。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等方式緩解。 3.消化系統(tǒng)問(wèn)題：如消化不良、胃炎等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、健胃消食片等藥物改善消化功能。 4.微量元素缺乏：鋅、鐵等缺乏可能影響食欲。適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵等。 5.疾病影響：某些慢性疾病如肝病、腎病等也會(huì)引起厭食。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 總之，經(jīng)常厭食不喜歡吃飯需要綜合考慮各種因素，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的情況，您不想吃飯可能是因?yàn)橄奶煅谉嵋鸬?，您平時(shí)可以多喝點(diǎn)水，喝點(diǎn)綠豆湯，吃飯時(shí)，可以喝點(diǎn)粥，吃點(diǎn)新鮮的蔬菜，或者實(shí)在不想吃，就吃點(diǎn)水果，但是不能不吃，您每次吃一點(diǎn)慢慢的就會(huì)適應(yīng)，情況會(huì)有好轉(zhuǎn)的。

女，19歲，根據(jù)你的情況要考慮你有可能飲食不當(dāng)，患有胃炎或脾胃虛弱等引起的可能，建議你給以三九胃泰加健胃消食片等等藥物給以治療，必要的時(shí)候到醫(yī)院看看。建議你平日一定要注意飲食要多樣化，有營(yíng)養(yǎng)，忌生冷辛辣不宜消化的食物等等。

夏天天氣比較的熱，因此會(huì)影響食欲，可以進(jìn)行飲食的調(diào)整。建議你少吃多餐，以清熱解毒、易消化的食物為主，綠豆、西瓜等。少吃冷飲和甜品，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，可以促進(jìn)食欲，泡點(diǎn)花茶或者是綠茶，山楂茶等等。