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乳腺纖維瘤是常見的乳腺良性腫瘤，術(shù)后防復(fù)發(fā)需從多方面注意，包括生活習(xí)慣、飲食、情緒、定期復(fù)查等。術(shù)后工作時(shí)間因人而異，中藥調(diào)理也需謹(jǐn)慎選擇。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 2.飲食調(diào)整：減少攝入高脂肪、高糖、高雌激素的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、蜂王漿等。多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 4.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行乳腺檢查，如乳腺超聲等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 5.中藥調(diào)理：需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，常用的中藥有逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，但用藥應(yīng)謹(jǐn)慎，切勿自行用藥。 總之，乳腺纖維瘤術(shù)后要綜合多方面進(jìn)行調(diào)理，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，根據(jù)自身恢復(fù)情況選擇合適的工作時(shí)間。

你好，一般手術(shù)以后15天就可以恢復(fù)正常工作。

是否復(fù)發(fā)，和體質(zhì)，和環(huán)境和心情都相關(guān)的，以后生活規(guī)律，合理飲食，心情開朗，定期復(fù)查即可的。