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焦慮癥是一種常見的精神障礙，其病因復(fù)雜。能否不吃藥治好焦慮癥，取決于病情嚴(yán)重程度、個人心理調(diào)節(jié)能力、生活環(huán)境、社會支持系統(tǒng)以及是否存在其他共病等多種因素。 1. 病情嚴(yán)重程度：輕度焦慮癥患者通過心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動、改善生活方式等可能緩解癥狀。但中重度患者，單純依靠非藥物方法往往難以有效控制病情。 2. 個人心理調(diào)節(jié)能力：如果患者能很好地進(jìn)行自我認(rèn)知和情緒管理，如通過冥想、放松訓(xùn)練等方式，有助于改善焦慮。 3. 生活環(huán)境：穩(wěn)定、和諧、輕松的生活環(huán)境能為康復(fù)提供有利條件。反之，壓力大、緊張的環(huán)境可能加重病情。 4. 社會支持系統(tǒng)：來自家人、朋友的理解、支持和鼓勵，能增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病的信心。 5. 共病情況：若同時患有其他精神或軀體疾病，如抑郁癥、高血壓等，會增加治療難度，可能需要藥物干預(yù)。 總之，焦慮癥的治療需要綜合考慮多種因素。對于多數(shù)患者，藥物治療結(jié)合心理治療及生活方式調(diào)整往往能取得更好的效果。建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇最適合自己的治療方案。

建議你最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心因,只有去除心因,才能達(dá)到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室,再詳細(xì)的告知病情,我們會給出詳細(xì)的合理的治療方案,祝早日康復(fù)!

你好,建議可以心理疏導(dǎo),同時多與家人,朋友交流有利于緩解不良情緒.

焦慮癥的典型癥狀是煩躁不安，在常人認(rèn)為無需擔(dān)心、恐懼時，出現(xiàn)了緊張焦慮、提心吊膽、恐懼不安。也就是說，病人沒有任何原因，也說不清著急什么，煩什么。當(dāng)病人出現(xiàn)廣泛焦慮時，不少人會對未來莫名其妙地?fù)?dān)心，例如總怕子女出門發(fā)生車禍，為此終日心煩意亂，坐立不安，走來走去，干什么也沒有心思；同時病人還會出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、雙手發(fā)抖、口干、出汗、心慌、尿頻尿急、胸悶、氣憋、食欲不佳、腹脹、腹瀉、閉經(jīng)或陽痿、失眠多夢等。而當(dāng)出現(xiàn)驚恐障礙（又叫驚恐發(fā)作）時，病人會突然發(fā)生強(qiáng)烈的恐懼感，他們感覺自己好像馬上就要死了（瀕死感），感覺自己馬上就要瘋了（失控感），同時還感到心跳加快，似乎心臟要從口腔里跳出來，大喊大叫，高呼救命等。為焦慮癥提供了各自不同的治療方法：　　精神分析治療：因?yàn)榫穹治鰧W(xué)把焦慮癥的起因歸結(jié)為壓抑的無意識沖突，所以，焦慮癥的精神分析治療，就是幫助患者領(lǐng)他們的內(nèi)在心理沖突的根源。關(guān)于精神分析治療我們將在以后的心理咨詢欄目里給各位介紹。　　認(rèn)知行為治療：根據(jù)患者的具體癥狀的不同，運(yùn)用行為治療醫(yī)生有兩種不同的方法來治療焦慮癥。　　如果患者的焦慮癥狀與些確定的情境有關(guān)，那么，醫(yī)生通過運(yùn)用“情境分析”，一種為治療技術(shù)，來找出患者的焦慮癥狀是由情境中的哪些關(guān)鍵因造成的。然后醫(yī)生運(yùn)用“系統(tǒng)脫敏”的技術(shù)，降低患者對這些特定因素的焦慮程度?！　∪绻颊叩慕箲]癥狀游離于任何特定情境也就是不與某種特定環(huán)境有特殊的關(guān)系，那么醫(yī)生就會運(yùn)用“放松訓(xùn)練”來降低病人的總體緊張水平。另外，由于焦慮癥患者經(jīng)常表現(xiàn)出無助感，所以治療者會幫助患者通過學(xué)習(xí)有用的技巧（比如，社交技術(shù)，直言技術(shù)），來提高患者面對各種情境的信。由于焦慮癥患者特有的認(rèn)知方式－容易把模糊的刺激解釋為威脅，容易過高估計(jì)消極事件發(fā)生的可能性?！　≌J(rèn)知治療常常被來改變患者的認(rèn)知方式?！　∷幬镏委煟嚎菇箲]藥物是最常用的治療焦慮癥的方法。但是焦慮藥物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。長期服用甚至對某些內(nèi)臟器官有損害。而且抗焦慮藥物往往有成癮性。抗焦慮藥物的最大問題是，一旦患者停止服用，幾乎可以肯定，癥狀會重新現(xiàn)。當(dāng)病人是通過服藥來降低焦慮癥狀，他們就會（正確地）把自己癥狀的好轉(zhuǎn)歸結(jié)為藥物的作用，而不是他們自己的改變。于是，當(dāng)他們停止服藥時，當(dāng)然會覺得情境是不可控制的，于是變得更加焦慮。

你好,考慮癥狀可能是心臟神經(jīng)官能癥的問題,建議積極到專業(yè)的大型神經(jīng)內(nèi)科檢查治療.