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夜間睡覺(jué)磨牙且說(shuō)夢(mèng)話，可能由精神因素、咬合問(wèn)題、腸道寄生蟲(chóng)、缺乏微量元素、不良睡眠習(xí)慣等引起。 1. 精神因素：生活或工作中的壓力過(guò)大、焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致大腦皮層在睡眠時(shí)仍處于興奮狀態(tài)，引起磨牙和說(shuō)夢(mèng)話。 2. 咬合問(wèn)題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系異常等，會(huì)使咀嚼肌在睡眠中不自覺(jué)地收縮，從而出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。 3. 腸道寄生蟲(chóng)：如蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素及代謝產(chǎn)物，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起磨牙和說(shuō)夢(mèng)話。 4. 缺乏微量元素：缺乏鈣、鋅等微量元素，可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致肌肉收縮異常。 5. 不良睡眠習(xí)慣：睡眠姿勢(shì)不正確，如趴著睡、蒙頭睡等，或者睡前過(guò)度興奮、進(jìn)食過(guò)飽等，都可能引發(fā)此類(lèi)情況。 如果夜間磨牙且說(shuō)夢(mèng)話的情況頻繁發(fā)生且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善癥狀。

磨牙一般是因?yàn)閯诶?、精神壓力大、蛔蟲(chóng)等情況都有可能引起！磨牙癥的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來(lái)的破壞、減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。，口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)家推薦使用牙合墊進(jìn)行隔斷治療。

夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運(yùn)動(dòng)。一般分為3型：磨牙型、緊咬型和混合型。給您點(diǎn)管用的藥方鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2~3個(gè)、豬胰腺1條，煲湯。每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺(jué)磨牙，對(duì)早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效；生地黃1兩，澤瀉3錢(qián)，灸甘草3錢(qián)，烏梅3錢(qián)，山茱萸4錢(qián)，遠(yuǎn)志3錢(qián)，牡丹皮3錢(qián)，山藥4錢(qián)，五味子3錢(qián)，香附5錢(qián)，靈磁石1兩，（先煎）燈芯草2錢(qián)，（引藥）（煎服）祝您身體健康

你好，這成人磨牙多是工作壓力過(guò)大，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因。你應(yīng)該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。