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體檢發(fā)現(xiàn)乙肝后不必過(guò)度驚慌，應(yīng)保持冷靜。需要了解乙肝的傳播途徑、病情程度、治療方法、生活注意事項(xiàng)及定期復(fù)查等。 1.傳播途徑：乙肝主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播。日常工作、學(xué)習(xí)和生活接觸，如同一辦公室工作、握手、擁抱、同住一宿舍、同一餐廳用餐和共用廁所等無(wú)血液暴露的接觸，一般不會(huì)傳染乙肝。 2.病情程度：乙肝病情有輕有重，輕型可能僅為乙肝病毒攜帶者，重型可能發(fā)展為肝硬化甚至肝癌。需要進(jìn)一步檢查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、肝臟 B 超等，以明確病情。 3.治療方法：根據(jù)病情不同，治療方法也不同。如果肝功能正常，病毒載量低，可能暫時(shí)不需要治療，定期復(fù)查即可。如果肝功能異常，病毒復(fù)制活躍，可能需要抗病毒治療，常用藥物如恩替卡韋、替諾福韋酯、拉米夫定等。同時(shí)可能需要使用保肝藥物，如復(fù)方甘草酸苷、水飛薊賓等。 4.生活注意事項(xiàng)：要注意休息，避免勞累和熬夜，保證充足的睡眠。飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免飲酒和食用油膩、辛辣刺激性食物。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、肝臟 B 超等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，查出乙肝后要積極面對(duì)，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和復(fù)查，同時(shí)注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)，大多數(shù)患者的病情可以得到有效控制。

　　患者你好：生活中不少人受到乙肝的困擾，若是不及時(shí)采取有效的治療措施，會(huì)給患者帶來(lái)嚴(yán)重后果，如導(dǎo)致失眠，以及其他的一些并發(fā)癥。造成乙肝失眠的原因主要有：1、乙肝患者可能對(duì)自身疾病認(rèn)識(shí)不足。尤其剛查出感染了乙肝病毒時(shí)，內(nèi)心焦慮不安，不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并對(duì)治愈乙肝沒(méi)有足夠的信心，心理壓力太大而導(dǎo)致失眠。2、因乙肝疾病具有傳染性，可能在人群中受到排擠或冷落，沒(méi)有朋友產(chǎn)生孤立感，情緒壓抑，無(wú)人傾訴，背上沉重的精神負(fù)擔(dān)而失眠。3、乙肝患者身體極易疲勞，加上學(xué)習(xí)或工作壓力較大，應(yīng)付不了繁重的學(xué)業(yè)或工作。學(xué)習(xí)成績(jī)下降或工作中的失誤，導(dǎo)致情緒失衡產(chǎn)生心理壓力。乙肝患者出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象主要是由于心理因素導(dǎo)致，因而患者要正確對(duì)待乙肝，積極治療，樹(shù)立戰(zhàn)勝乙肝疾病的信心。