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老年人得了痛風，保養(yǎng)需從飲食、運動、飲水、保暖、定期復查等方面入手。 1. 飲食：避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 運動：選擇適合自身的有氧運動，如散步、太極拳等，增強體質，控制體重。 3. 飲水：保證每日充足的飲水量，促進尿酸排泄，建議不少于 2000 毫升。 4. 保暖：注意關節(jié)保暖，避免受寒，以防誘發(fā)痛風發(fā)作。 5. 定期復查：監(jiān)測血尿酸水平、肝腎功能等，以便及時調整治療方案。 6. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免勞累和精神緊張。 總之，老年人痛風保養(yǎng)需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于控制病情，提高生活質量。如果癥狀加重或出現(xiàn)其他不適，應及時就醫(yī)。

痛風治療飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風濕藥如消炎痛、布洛芬等,緩解關節(jié)疼痛癥狀。醫(yī)生詢問：