坐地鐵時有危險想法，擔心再出現(xiàn)，是心理不正常嗎
生活是如此的美好.可是上次坐地鐵時腦子里出現(xiàn)了可怕的想法,想跳下去被地鐵撞下,感覺很刺激.可我并不想自殺啊,我愛著我身邊的所有親人和朋友.現(xiàn)在每天擔心自己再坐地鐵時會做傻事,心里好擔心,請問醫(yī)生我心理是不是很不正常啦?需要心理醫(yī)生嗎?好擔心自己~~~也感覺自己好怪~怎么會有這種想法
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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出現(xiàn)這種情況可能是心理壓力、潛意識沖動、環(huán)境影響、思維偏差、精神疲勞等因素所致。 1.心理壓力：生活中的各種壓力可能導(dǎo)致思維異常。比如工作繁忙、人際關(guān)系緊張等，使人在特定情境下產(chǎn)生異常想法。 2.潛意識沖動：潛意識中的某些未被察覺的沖動可能會突然浮現(xiàn)。這可能與過去的經(jīng)歷或未解決的心理沖突有關(guān)。 3.環(huán)境影響：地鐵的特殊環(huán)境，如噪音、人群擁擠等，可能對心理產(chǎn)生刺激，引發(fā)不良想法。 4.思維偏差：有時思維方式出現(xiàn)偏差，過度追求刺激或?qū)ξｋU認知不足，也會產(chǎn)生這類想法。 5.精神疲勞：長期的精神疲勞，大腦得不到充分休息，容易出現(xiàn)短暫的異常思維。 這種情況不一定意味著心理不正常，但需要引起重視。如果這種想法頻繁出現(xiàn)或影響到正常生活，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-27 03:49
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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很多人都會出現(xiàn)這種念頭,這是對一種危險的心理驗證法
2016-01-01 02:28
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好!從您的描述情況來看你的情況是典型的強迫性對立癥狀.在生活中總是會出現(xiàn)與本來想法對立的想法,就正如你說的,在地鐵里就有一種想跳下去的沖動.在剛開始的時候,你可能只是有這樣的想法出現(xiàn),那么你已經(jīng)升級為你為擺脫不了這樣的癥狀而苦惱痛苦.在每次坐地鐵的時候都會出現(xiàn)這樣情況,知道自己不該想,而且自己也不會跳下去,但是總會有一個假設(shè)出現(xiàn)“假如我跳下去了怎么辦?”,一會兒就推翻這個假設(shè),那么就來一個假設(shè),再來將推翻它,又來一個然后又被自己推翻,反復(fù)如此,走不出來,糾纏在癥狀里出不來.那么現(xiàn)在你把精力全放在這個癥狀上面自然那關(guān)注生活就會少了.現(xiàn)在你已經(jīng)知道原因所在,那么你就知道,那些想法是強迫癥帶給你的一些錯誤信息.那么在出現(xiàn)時,我們接受它,然后繼續(xù)做著我們的事情,盡量讓自己的注意力轉(zhuǎn)移,那么漸漸地就會發(fā)現(xiàn)癥狀減輕了許多.如果有條件的話,最好是做一個系統(tǒng)的心理咨詢,找到問題的根源,才會更快更好的解決.祝福你早日擺脫煩惱!
2015-12-31 23:24
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