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踝關節(jié)扭傷后出現(xiàn)一直略微腫痛、內踝骨凸出、骨髓水腫及外側韌帶損傷，需要綜合考慮損傷程度、治療方法、康復訓練、預防措施等。 1.損傷程度：根據癥狀和檢查結果判斷損傷的輕重，輕度可能只是軟組織損傷，重度可能涉及韌帶撕裂或骨折。 2.治療方法：包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢。藥物治療可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥氣霧劑等緩解疼痛和消腫。 3.康復訓練：在癥狀緩解后，進行適度的關節(jié)活動度訓練和肌肉力量訓練，如踝關節(jié)屈伸、環(huán)繞練習。 4.預防措施：運動前充分熱身，選擇合適的鞋子，避免在不平整地面運動。 5.注意事項：治療期間要密切觀察癥狀變化，如有加重及時就醫(yī)。 總之，踝關節(jié)扭傷后的處理需要綜合多種方法，并且要耐心恢復，避免過早進行劇烈運動，以促進康復。

因為時間已經有8個月了所以骨折應該已經畸形愈合，可以去拍一張x片看下，如果你覺得很不舒服，也可以手術治療，但是要把已經長好的骨頭敲掉，然后重新復位，內踝的骨突起部位就有可能消失了，具體還是要看你的傷情。

扭傷后8月引起略微腫痛，這種情況往往要看看是否扭傷骨質，內踝本身就是突出的，所以根據您的描述還不能診斷是否有問題。扭傷往往損傷的是韌帶的拉傷，恢復需要一個比較久的過程的。建議您首先拍一張X光片，看看骨頭是否有問題、是否有錯位，如果沒有錯位的話就不用復位的，如果需要復位就到骨科找醫(yī)生看。扭傷后要注意保護，用舒筋活血的藥物，慢慢治療，不要劇烈運動，才會慢慢恢復的。

你好，根據你的描述，屬于踝關節(jié)損傷后遺癥。你好,可以每日應作2～3次熱敷或用溫水泡腳,每次約30分鐘,同時做腳的伸,屈,繞環(huán),外展等動作,促使血液循環(huán)加速,恢復受傷關節(jié)的正常動作幅度.當疼痛和腫脹消失之后,就可以在松弛地上做跑的練習,但強度不宜過大,運動量也要適可而止.并在訓練之余,適量加強大腿,小腿,腳腕的肌肉,韌帶的力量練習,以全面增強身體素質,將促進受傷關節(jié)機能的迅速恢復.可以采用中藥外敷熏洗,用活血的藥物涂擦,局部輕微按摩,適當運動,后期注意鍛煉,循序漸進,不能硬來.避免再次損傷,希望對你有幫助,祝你早日康復.