如何有效預(yù)防凍瘡？
凍瘡怎么預(yù)防？想得到怎樣的幫助：？我在冬天時，為了御寒，我喜歡穿很厚的衣服來保暖，常會穿一些緊身而不透氣的衣服。慢慢我發(fā)現(xiàn)我腳上和大腿特別癢還有點紅，我開始以為是天冷，皮膚有點不適應(yīng)，幸虧及時就醫(yī)，知道只是輕微凍瘡。。我為了不要復(fù)發(fā)，要怎么預(yù)防凍瘡呢？
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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預(yù)防凍瘡要從多個方面入手，包括注意保暖、加強鍛煉、保持干燥、改善飲食、避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。 1.注意保暖：外出時穿戴足夠厚且寬松的衣物，尤其是四肢末端，如手套、帽子、圍巾、厚襪子和保暖鞋。避免穿過緊的衣物，以免影響血液循環(huán)。 2.加強鍛煉：適度的運動能增強體質(zhì)和血液循環(huán)，如慢跑、跳繩、瑜伽等。但要注意運動后及時更換汗?jié)竦囊挛铩?3.保持干燥：盡量保持皮膚干燥，出汗后及時擦干。如果腳部容易出汗，要勤換鞋襪。 4.改善飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如羊肉、牛肉、核桃、紅棗、新鮮蔬菜和水果等，有助于提高身體的抗寒能力。 5.避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中：如需長時間在戶外工作或活動，應(yīng)定期到溫暖的室內(nèi)休息，讓身體回暖。 總之，預(yù)防凍瘡需要從生活的各個方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能有效減少凍瘡的發(fā)生。
2025-02-27 18:30
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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凍瘡關(guān)鍵是擺脫濕冷環(huán)境和溫冷作業(yè),保持凍瘡局部溫暖和干燥,否則易復(fù)發(fā).較好的治療方法有：（1）堅持用40℃水溫浸患處.（2）硫酸新霉素霜劑或呋喃西林霜劑外用,有效率達85～95％.
2016-01-01 01:07
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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治療方法包括適當(dāng)?shù)囊轮⒈苊夂涑睗竦沫h(huán)境、保持足部干燥及避免吸煙均是重要的預(yù)防措施。必要時使用外用止癢藥，如糖皮質(zhì)激素、樟腦軟膏等，若發(fā)生水皰和破潰者，可外用抗菌藥膏。
2015-12-31 21:29
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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凍瘡是機體局部遭受低溫侵襲引起的組織損傷,多發(fā)生于身體的末梢部位和暴露部位.中醫(yī)認(rèn)為,本病多為寒冷侵襲,氣滯血瘀,局部血液循環(huán)障礙,氣血運行不暢,組織缺氧所致,當(dāng)以活血化瘀,溫經(jīng)散寒,消腫止痛為治,可選用下列中成藥外治方.云南白藥對早期紅斑型凍瘡,可取云南白藥酊,用藥棉沾少許外搽患處,每天3~4次,連續(xù)1~2周；對未破潰的凍瘡,可取云南白藥適量與黃酒適量調(diào)敷患處；若已破潰者,可將白藥粉撒于破潰處,消毒紗布包扎,次日便可結(jié)痂,1周內(nèi)可愈.若在每年冬至后每日取云南白藥酊外搽易生凍瘡處,還可預(yù)防凍瘡.
2015-12-31 17:28
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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注意保溫保暖和多吃羊肉湯,也可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下使用654-2口服改善末梢循環(huán).注意保溫保暖這個才是最關(guān)鍵的問題啊.
2015-12-31 15:35
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
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