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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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在平常一日三餐中，為了保持健康，應(yīng)少吃高鹽、高糖、高脂肪、高膽固醇、辛辣刺激這幾類食物，以及加工肉類。 1.高鹽：攝入過多鹽會增加高血壓風(fēng)險。像咸菜、腌制品等都含鹽量較高。 2.高糖：過多糖分易導(dǎo)致肥胖、糖尿病等。如糖果、甜飲料等要控制。 3.高脂肪：可引發(fā)心血管疾病。如油炸食品、肥肉等脂肪含量高。 4.高膽固醇：易使血脂異常。像動物內(nèi)臟、蛋黃等膽固醇豐富。 5.辛辣刺激：可能刺激胃腸道，如辣椒、花椒等。 6.加工肉類：含有亞硝酸鹽等有害物質(zhì)，例如香腸、培根等。 總之，合理控制這些食物的攝入，有助于維持身體健康，預(yù)防多種疾病。飲食應(yīng)注重均衡、多樣化。
2025-02-26 17:36
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，日光性皮炎飲食上對蔬菜是沒有什么禁忌的，飲食上注意禁忌辛辣油膩食物，海鮮等就可以了，最重要的是避免陽光下暴曬，預(yù)防本病的發(fā)生
2015-12-31 23:10
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