高血壓患者吃什么有助于降壓
高血壓吃什么好降壓想得到怎樣的幫助:今年年初發(fā)現(xiàn)血壓很高110-150,一直在吃硝苯地平緩釋片,但效果不是蠻好,現(xiàn)在改吃微絡(luò)槺多肽地龍蛋
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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高血壓患者通過飲食調(diào)節(jié)有助于控制血壓,包括低鹽飲食、高鉀飲食、低脂飲食、高膳食纖維飲食及適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。 1.低鹽飲食:減少鈉鹽攝入,每日不超過 6 克。避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.高鉀飲食:多吃香蕉、橙子、菠菜等含鉀豐富的食物,鉀有助于對抗鈉的升壓作用。 3.低脂飲食:少吃動物內(nèi)臟、油炸食品,可選擇橄欖油、玉米油等植物油。 4.高膳食纖維飲食:增加蔬菜、水果、全谷物的攝入,促進(jìn)腸道蠕動,輔助降壓。 5.適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白:如魚肉、雞肉、豆類等,為身體提供必要的營養(yǎng)。 6.控制糖分?jǐn)z入:避免過多甜食和含糖飲料,防止體重增加影響血壓。 總之,高血壓患者的飲食調(diào)整是綜合且長期的過程,需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,并結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息及遵醫(yī)囑用藥,以有效控制血壓。
2025-02-27 03:47
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好,這樣的疾病考慮可以使用氨氯地平進(jìn)行治理,使用藥物需要遵醫(yī)囑進(jìn)行,高血壓患者建議耐心治療,堅持用藥,平穩(wěn)降壓,定期的復(fù)測血壓,指導(dǎo)治療,祝健康
2016-01-01 04:36
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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對于高血壓吃什么好降壓一定要重視,你提到高血壓吃什么好降壓為你解答如下?!∷^“能降血壓的食物”,是指它們能降低高血壓患者的血壓,但不會降低正常人的血壓,正如阿斯匹靈只能降低發(fā)燒病人的體溫,而不會影響正常人的體溫一樣?! ∏鄄耍河辛己玫慕笛獕鹤饔?,尤以芹菜根煎服為佳?! ≥┧j、海蜇頭:各一至二兩,洗去鹽份,煮湯飲,名“雪羹湯”,有良好的降血壓作用。 菠菜:含有蛋白質(zhì)、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素B、C、D、K、P,可作為治療高血壓和糖尿病的藥用食物?! 【G豆:適量裝入豬的苦膽內(nèi),陰干研粉,每次一錢半至二錢,一日2次,有降血壓的作用,適用于頭暈,頭痛、高血壓。
2016-01-01 03:00
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
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內(nèi)科
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對于高血壓吃什么好降壓一定要重視,你提到高血壓吃什么好降壓為你解答如下。黑木耳 用清水將黑木耳浸泡一夜后,上屜蒸1~2小時,再加入適量冰糖,每天服一碗,可治高血壓、血管硬化等?! ≥┧j 取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各30~60克,煮湯,每日分2~3次服用,可治療高血壓?! ∏鄄恕 ∫蚋哐獕阂痤^痛、頭脹的病人,常吃鮮芹菜可緩解癥狀?! 『J 將鮮葫蘆搗爛取汁,以蜂蜜調(diào)服,每日兩次,每次半杯至一杯,有降血壓的作用?! 【G豆 綠豆對高血壓患者有很好的食療作用,不僅有助于降壓,減輕癥狀,而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效?! ⌒Q豆花 鮮蠶豆花60克或干花15克加水煎服,可治療高血壓、鼻出血。
2016-01-01 00:25
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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根據(jù)您描述的情況及目前疑問,高血壓藥物治療需要通過體檢,血壓升高情況及自身血脂、血糖、尿酸、心臟、腎臟及眼底還有肝功能等情況,才能選擇適合自己的降壓藥物的。在口服降壓藥物治療期間還需要密切觀察自身反應(yīng),定期檢測血壓恢復(fù)情況,及時調(diào)整藥量才能達(dá)到好的治療目的的。
2015-12-31 20:53
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