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喝蜂蜜是否會(huì)發(fā)胖，取決于多個(gè)因素，包括攝入量、個(gè)人體質(zhì)、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)量以及蜂蜜的品質(zhì)等。 1.攝入量：若大量飲用蜂蜜，其中的糖分可能導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，從而增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。 2.個(gè)人體質(zhì)：不同人的新陳代謝速度不同。代謝快的人相對(duì)不易因喝蜂蜜發(fā)胖，而代謝慢的可能更容易發(fā)胖。 3.飲食搭配：如果在日常飲食已經(jīng)攝入足夠熱量的基礎(chǔ)上，再喝蜂蜜，容易發(fā)胖；但如果飲食均衡，控制總熱量，適量喝蜂蜜則影響較小。 4.運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，熱量消耗少，喝蜂蜜易發(fā)胖；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，能消耗多余熱量，發(fā)胖可能性降低。 5.蜂蜜品質(zhì)：純正的天然蜂蜜相對(duì)較好，而添加了大量糖分等物質(zhì)的劣質(zhì)蜂蜜，更易使人發(fā)胖。 總之，適量飲用優(yōu)質(zhì)蜂蜜，并注意飲食均衡和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)因喝蜂蜜而明顯發(fā)胖。但如果對(duì)體重較為關(guān)注，建議控制蜂蜜攝入量。

你好朋友適量的喝是可以的

你好!只要你合理運(yùn)動(dòng),喝蜂蜜不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖的,蜂蜜的好處多多,蜂蜜味甘性平，《神農(nóng)本草經(jīng)》：“主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病，和百藥，久服強(qiáng)志輕身，不饑不老”，可見(jiàn)它集合了治病強(qiáng)身兩大功用。歸納其作用為：清熱。《良療本草》說(shuō)“若覺(jué)熱，四肢不和，即服蜜漿一碗，甚良”，由于蜜有養(yǎng)陰作用，故用于虛熱者為宜。近有用于鼻炎，鼻竇炎及角膜潰瘍及臉緣炎等。補(bǔ)中。蜜能補(bǔ)養(yǎng)脾氣，古代謂其長(zhǎng)服能明耳目、面如花色、強(qiáng)志、輕身、不饑不老、適宜手虛弱之體及病后調(diào)養(yǎng)。故《藥品化義》有：蜂蜜采百花之精，味甘主補(bǔ)，滋養(yǎng)五臟之說(shuō)。解毒?？芍胃鞣N皮炎及陰道滴蟲(chóng)，及解烏頭毒，解酒毒，現(xiàn)代科研認(rèn)為其〈含咖啡酸〉有抗癌作用。據(jù)俄羅斯報(bào)道蜜是一種良好的口腔消毒劑。由于蜜既能解毒又能補(bǔ)益，古人常用其制成各種膏方。美國(guó)已用蜂蜜兌各種果汁作澄清劑，效果理想，并能保持全部的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。潤(rùn)燥?？芍畏卧锟人?。配生姜更佳。張錫純認(rèn)為其性“其涼滑潤(rùn)，為清肺潤(rùn)肺、利痰寧嗽之要品也”；老人津虧便結(jié)，可用此開(kāi)水沖服潤(rùn)下。止痛。蜜具緩急止痛作用，魏長(zhǎng)春醫(yī)師常用此配合烏梅安胃丸等沖服以治痛膽道蛔蟲(chóng)癥、膽囊炎、膽石癥等。蜜外涂還可療燒傷，凍傷及各種外傷。但須注意，凡痰濕較盛，脘腹脹滿或腸弱泄瀉者，蜂蜜則當(dāng)慎用?，F(xiàn)代藥理研究證明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能。蜂蜜的食用方法1、不可以用開(kāi)水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因?yàn)椴缓侠淼募訜?，?huì)使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā)，抑菌作用下降，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被破壞，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開(kāi)水或涼開(kāi)水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開(kāi)水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。2、蜂蜜的食用時(shí)間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。但對(duì)有胃腸道疾病的患者，則應(yīng)根據(jù)病情確定食用時(shí)間，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。如在飯前一個(gè)半小時(shí)食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即進(jìn)食，它又會(huì)刺激胃酸的分泌；溫?zé)岬姆涿鬯芤耗苁沟梦敢合♂尪档臀敢核嶙儯涞姆涿鬯芤簠s可提高胃液酸多，并能刺激腸道的運(yùn)動(dòng)，有輕瀉使用。因此，胃酸過(guò)多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時(shí)半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對(duì)胃粘膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即進(jìn)食。神經(jīng)衰弱者在每天睡覺(jué)前食用蜂蜜，可以促進(jìn)睡眠，因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷呛透纳扑叩淖饔谩Ｊ秤梅涿鄣淖⒁馐马?xiàng)1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。

一般情況下是不會(huì)引起發(fā)胖的.但體質(zhì)虛弱的人吃了后可能會(huì)稍微有點(diǎn)胖也是有可能的,

可以每天喝.