21 歲男性多種身心癥狀如何改善
性別：男年齡：21病史：手淫史一星期中，至多有兩天覺得精神飽滿，八小時以上的睡眠，仍感到精神不振,精神不振找不到生理上的原因,經(jīng)常感到頭暈,一方面容易興奮，另一方面精神又容易疲勞,情緒低落，心煩，愛發(fā)脾氣，常為小事而大吵大鬧,自我控制能力下降，還常感到委屈,往往白天疲勞，夜間難以入睡，一做事就犯困，上床睡覺反而興奮，睡著之后又易被驚醒，醒后又感到疲乏不堪,往往為多夢而痛苦，又為睡不好而擔心，并伴有頭痛，腰酸，四肢痛等癥狀,不論工作、學習、看電視或是閑談，都可以引起許多聯(lián)想,言談并不多，而大腦卻高度興奮,當浮想無法控制時，感到很痛苦,思維能力下降，記憶力差，注意力難以集中,情緒緊張，很累，并且想活躍而活躍不起來,容易疲倦,常突然感到心悸,常感到精神緊張
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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21 歲男性出現(xiàn)一系列身心癥狀，包括睡眠障礙、情緒問題、身體疼痛、注意力不集中、心悸等，可能是由不良生活習慣、神經(jīng)衰弱、心理壓力、身體疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。 1.不良生活習慣：長期手淫可能導致身體疲勞和精神不振。應(yīng)減少手淫頻率，保持規(guī)律作息，適當運動，增強體質(zhì)。 2.神經(jīng)衰弱：長期的精神緊張和疲勞可能引發(fā)神經(jīng)衰弱。建議學會放松，如深呼吸、冥想、瑜伽等。 3.心理壓力：情緒低落、心煩、愛發(fā)脾氣等可能是心理壓力過大的表現(xiàn)?？赏ㄟ^與親友傾訴、參加社交活動來緩解。 4.身體疾?。侯^痛、腰酸、四肢痛等癥狀可能提示存在潛在的身體疾病，如貧血、頸椎病等。需要進行全面的身體檢查，如血常規(guī)、頸椎 CT 等，以明確診斷。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡也可能導致這些癥狀?？赏ㄟ^檢查激素六項來判斷，必要時進行相應(yīng)的調(diào)理。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查和評估，以便制定個性化的治療方案。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，促進身體和心理的健康。
2025-02-26 20:45
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，多數(shù)是神經(jīng)衰弱，可口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物維生素B1谷維素和刺五加等，同時多參加體育活動，癥狀可有所好轉(zhuǎn)。
2015-12-31 22:10
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什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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