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整天打哈欠且渾身乏力但并非睡眠不足，可能是由貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、心腦血管疾病、抑郁癥等因素引起。 1.貧血：身體缺乏足夠的血紅蛋白來(lái)攜帶氧氣，導(dǎo)致組織和器官缺氧，出現(xiàn)乏力、打哈欠等癥狀。常見(jiàn)的貧血類(lèi)型有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。治療上需補(bǔ)充相應(yīng)的造血原料，如鐵劑（硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體能量產(chǎn)生不足?；颊叱Ｓ形泛?、乏力、嗜睡等表現(xiàn)。治療主要是補(bǔ)充甲狀腺激素（左甲狀腺素鈉）。 3.慢性疲勞綜合征：病因尚不明確，可能與長(zhǎng)期的精神壓力、病毒感染等有關(guān)。表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間的極度疲勞。治療以調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)為主。 4.心腦血管疾?。喝缒X供血不足、冠心病等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致身體器官得不到充足的血液供應(yīng)。治療包括改善循環(huán)（如阿司匹林）、控制基礎(chǔ)疾病等。 5.抑郁癥：除了情緒低落，還可能有身體疲勞、精力減退等軀體癥狀。治療常采用心理治療結(jié)合藥物治療（如舍曲林）。 出現(xiàn)整天打哈欠且渾身乏力的癥狀，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

這種情況與經(jīng)常熬夜是有關(guān)系的，免疫力下降，身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)。建議你按時(shí)作息，平時(shí)多吃蔬菜水果，吃點(diǎn)增強(qiáng)免疫力的藥可改善口腔潰瘍吃生冷刺激，不要辛辣的食物，祝早日康復(fù)