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每晚做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話(huà)有時(shí)還磨牙，可能是精神因素、咬合問(wèn)題、腸道寄生蟲(chóng)、營(yíng)養(yǎng)不均衡、睡眠環(huán)境不佳等原因造成的。 1.精神因素：生活工作壓力大、焦慮緊張等不良情緒，會(huì)導(dǎo)致大腦在睡眠時(shí)仍處于活躍狀態(tài)，出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話(huà)、磨牙。 2.咬合問(wèn)題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不好，會(huì)使咀嚼肌在睡眠時(shí)不自覺(jué)收縮，引起磨牙和說(shuō)夢(mèng)話(huà)。 3.腸道寄生蟲(chóng)：如蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)在腸道內(nèi)活動(dòng)，產(chǎn)生毒素刺激神經(jīng)，可能導(dǎo)致磨牙和多夢(mèng)。 4.營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響神經(jīng)肌肉的興奮性，引發(fā)磨牙和睡眠異常。 5.睡眠環(huán)境不佳：噪音大、溫度不適等不良睡眠環(huán)境，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話(huà)和磨牙。 如果經(jīng)常出現(xiàn)做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話(huà)磨牙的情況，建議及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)和睡眠環(huán)境。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

您好，最好要選用中藥制劑才會(huì)有好的治療效果，比如九味神安膠囊等。睡前不過(guò)度用腦，上床后排除一切雜念，保持安靜；另外，注意臥室環(huán)境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜

您好：上述的情況還是與自己的心情及情緒等因素有關(guān)系。所以這種情況下建議你可以先到醫(yī)院去找中醫(yī)師開(kāi)些中藥調(diào)理看。再者就是近期的話(huà)不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及少吃油炸類(lèi)食物、禁煙酒、保持心情舒暢等。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：自己平時(shí)的情緒很不好嗎？“？

：寄生蟲(chóng)、血壓波動(dòng)、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。嚴(yán)重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。最好休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環(huán)境。

你好，多夢(mèng)這情況多是氣血不足、勞累過(guò)度或是長(zhǎng)期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。藥物上建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來(lái)治療，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書(shū),看過(guò)于緊張的電視,避免服用興奮飲料,不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動(dòng).祝你健康