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黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性皮膚病，其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射、遺傳、情緒因素、睡眠不足等。中藥調(diào)理黃褐斑具有一定的優(yōu)勢，可通過內(nèi)調(diào)外治來改善，包括中藥內(nèi)服、外用、針灸等方法。 1. 中藥內(nèi)服：可選用逍遙丸、六味地黃丸、歸脾丸等中成藥。逍遙丸有疏肝解郁、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用；六味地黃丸能滋陰補(bǔ)腎；歸脾丸可益氣健脾、養(yǎng)血安神。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 2. 中藥外用：如使用白芷、白及、白術(shù)等中藥研磨成粉，制成面膜敷面。這些中藥具有美白祛斑的功效。 3. 針灸調(diào)理：通過針刺足三里、三陰交、血海等穴位，調(diào)節(jié)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于淡化色斑。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C、E 的食物，如獼猴桃、橙子、杏仁等，避免食用辛辣、油膩食物。 5. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；注意防曬，減少紫外線對皮膚的損傷；保持心情舒暢，避免精神壓力過大。 總之，中藥調(diào)理黃褐斑需要綜合多種方法，并且要堅(jiān)持一段時(shí)間才能見到明顯效果。同時(shí)，建議患者前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的治療。

黃褐斑是一種常見的皮膚病，在中青年婦女中比較常見，極少數(shù)男性也會(huì)發(fā)病。黃褐斑也稱為肝斑，是面部黑變病的一種，是發(fā)生在顏面的色素沉著斑。多吃蔬菜和水果祛斑，中藥白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感覺粘再加點(diǎn)牛奶，全都混合在一起，潔面后涂在臉上。心情也要保持愉快，不要給自己太多的心理壓力。

黃褐斑目前沒有特效療法，一般的治療只是盡量減淡色素，不要追求那種快速徹底的治療方法，生活當(dāng)中也有一些注意事項(xiàng)，如保持心情愉快，不曝曬。喝中藥調(diào)理有一定的效果檸檬半個(gè)、橄欖油3毫升、蜂蜜2克、蛋清一個(gè)。將調(diào)好的面膜敷于面部10-15分鐘（避開眼部和唇部周圍）再用溫水洗凈，每周1-2次，適合各種肌膚。

采半開的玫瑰花洗干凈，浸入醋中，靜置一周，取其濾液，捝入適量清水制成美容液。用此液早晚擦洗一次（面部和頸部），可以美容潔膚，治療粉刺、黑頭、面瘡、色斑等癥，就用可使皮膚細(xì)嫩，潔凈。另外玫瑰花還可以泡茶喝，一天一次，長時(shí)間服用也有祛斑的功效

黃褐斑的治療過程是非常緩慢的，病情纏綿難以痊愈。光學(xué)祛斑（如激光、光子）可以破壞黑色素顆粒、影響黑色素細(xì)胞活性，從而用于治療黃褐斑，效果立竿見影，受到廣大求美者的喜愛。但其復(fù)發(fā)率較高，且對黃種人又容易發(fā)生色素沉著和瘢痕的副作用。中西醫(yī)結(jié)合的概念您肯定不陌生，光學(xué)祛斑術(shù)后通過中醫(yī)調(diào)理，可以有效改善膚質(zhì)，提高肌膚恢復(fù)速度，預(yù)防黃褐斑復(fù)發(fā)。下面就給大家介紹幾個(gè)簡單美味的中醫(yī)內(nèi)外用方。食療藥膳美味從內(nèi)治療1.牛奶核桃飲：牛奶、黑芝麻各200g，核桃300g。將核桃與芝麻磨碎后加入牛奶，在鍋中煮沸后加入適量白糖，每日飲用一次，每次一小碗。可以補(bǔ)腎活血，是皮膚色斑減退。2.薏苡仁紅棗湯：薏苡仁100g，紅棗10枚。兩者加水1500ml文火煎湯，每日服用1-2次。可以健脾補(bǔ)血，清熱利濕，對各種癥狀的黃褐斑均有效。3.辛夷花杏仁雞蛋湯：辛夷花10g，紅花6g，蜜棗2枚，南杏仁20g，北杏仁15g，雞蛋一個(gè)。將辛夷花和紅花洗凈，雞蛋打成蛋漿，兩種杏仁分別洗凈去皮。用砂鍋放入適量清水，大火煮沸后放入辛夷花、紅花、南北京人和蜜棗，繼續(xù)用中火煮兩個(gè)小時(shí)左右，再加入冰糖和蛋漿不斷攪拌，使蛋漿變?yōu)榈盎纯桑咳?-2次?？梢詽櫡位钛?，適用于各種黃褐斑。4.黑木耳紅棗粥：黑木耳20g，紅棗30g，大米100g。三味用文火煮粥，早晚服用。有益氣補(bǔ)血潤肺的作用，對各類型黃褐斑均有效。5.美膚汁：雪梨100g，甘蔗200g，葡萄300g，荸薺100g，蜂蜜100g。以上榨汁去渣后與蜂蜜混合裝瓶備用，早晚各飲10ml，用開水兌。有清熱潤肺，美白祛斑的作用。6.消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100g。將三豆浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，文火煮爛，加白糖調(diào)味。可以調(diào)理腸胃，解毒祛斑。另外秋天了，多吃干柿餅也可以調(diào)心肺，去黑斑，還能潤肺止渴，但是脾胃虛寒的人慎用。外用中藥功效好1.玉容散：綠豆粉90g，白菊花30g，白附子30g，白芷30g，食鹽15g，冰片1.5g，打粉研為細(xì)末，用清水調(diào)勻外搽10分鐘后洗去，可代替肥皂洗面。2.茯苓粉：茯苓粉每日一湯勺，用水調(diào)勻后洗面或者外擦，早晚各一次。小編寄語：不光是內(nèi)服外用，平時(shí)的生活習(xí)慣也非常重要，一定要避免日光曝曬，慎用美白性質(zhì)的護(hù)膚品，更忌用激素類藥物及“特效祛斑霜”。可以口服維生素C，每次1g，每日3次，避免辛辣、煙酒及咖啡等刺激性物品。