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原發(fā)性高血壓發(fā)病與高鹽飲食、肥胖、過量飲酒、吸煙、遺傳和年齡有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.高鹽飲食：攝入過多鈉鹽會(huì)增加血容量，導(dǎo)致血壓升高。
2.肥胖：脂肪堆積影響血管功能，加大血壓控制難度。
3.過量飲酒：損害血管內(nèi)皮，促使血壓上升。
4.吸煙：有害物質(zhì)損傷血管，引發(fā)血壓異常。
5.遺傳：家族遺傳易使人患原發(fā)性高血壓。
6.年齡：隨年齡增長，血管老化，血壓更易升高。
了解這些原因有助于預(yù)防和控制原發(fā)性高血壓，保持健康生活方式很重要。

你好,腦橋出血是非常危險(xiǎn)的,病死率很高,依目前的情況,患者的生命力很強(qiáng),有恢復(fù)的可能.　積極合理的治療可挽救患者生命,減少神經(jīng)功能殘疾程度和降低復(fù)發(fā)率.病人只要渡過了這幾天的急性期就有恢復(fù)的可能,恢復(fù)期就需要經(jīng)過一系列的康復(fù)治療來幫助病人恢復(fù)最大的能力.*首先需要臥床休息,要有樂觀開朗的心態(tài),對疾病的康復(fù)要有充分的信心,與我們密切配合,積極治療,早日康復(fù).　　*有的患者會(huì)出現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)手腳不能活動(dòng),無力,或者出現(xiàn)暫時(shí)性的不能說話,可能在日后生活中有一定影響,對疾病要有正確認(rèn)識(shí),只要及早藥物控制,進(jìn)行各種功能鍛煉和語言康復(fù)訓(xùn)練（如數(shù)數(shù),看圖說話等）,并持之以恒,這對癱瘓的手腳及語言功能的康復(fù)有著積極的作用.　　*飲食上予高蛋白,高維生素,低脂清淡易消化營養(yǎng)豐富食物,如魚類,豆制品,五谷,黃豆等,忌辛辣刺激,油膩食物（如濃茶,咖啡,油炸食物）,多進(jìn)蔬菜,水果,保持大便通暢.如有面肌癱瘓者,可進(jìn)半流質(zhì),如奶糊,粥,進(jìn)食時(shí)需向健側(cè)（無面癱處）輸送食物,喂食速度要慢,避免病人嗆咳,造成窒息.　　*患者因?yàn)橹w受疾病的影響出現(xiàn)對冷熱刺激感受遲鈍,所以提醒家屬禁忌在天冷時(shí)用熱水袋等暖具幫助取暖.否則會(huì)造成燙傷等嚴(yán)重后果.　　*病員肢體活動(dòng)不利伴大小便失禁,注意保護(hù)皮膚,每次便后清潔肛周會(huì)陰皮膚,保持干燥,可適當(dāng)涂抹爽身粉,時(shí)常給病人翻身,拍背,避免癱瘓肢體皮膚長期受壓壞死,發(fā)生褥瘡.　　*發(fā)病后1~2周內(nèi),病情基本穩(wěn)定時(shí),可及早進(jìn)行患肢功能鍛煉,每日三次,每次10~20次不等,進(jìn)行按摩,被動(dòng)活動(dòng),可防止關(guān)節(jié)粘連,肌肉萎縮.以后可增加鍛煉次數(shù),幫助盡早康復(fù).回家后鍛煉方法　　*開始時(shí)做深呼吸及簡單的主動(dòng)運(yùn)動(dòng),著重偏癱一側(cè)手腳的伸展運(yùn)動(dòng)：肩外展,上肢伸展,下肢彎曲.　　*運(yùn)動(dòng)間隙用枕墊,木架維持肢體功能位,防止上肢屈曲,足下垂等畸形.　　*可逐步增加坐,立,行走練習(xí),進(jìn)行正確步態(tài)行走,上下樓.注意加強(qiáng)保護(hù),防止跌傷等意外.　　*上肢活動(dòng)功能初步恢復(fù)后,著重做爬墻,抓放物品,盤核桃等運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)自理能力練習(xí)：進(jìn)餐,梳洗,穿脫衣等.　　*情況進(jìn)一步好轉(zhuǎn),可進(jìn)行寫字,編織,園藝等勞動(dòng)治療.

）腦干出血是神經(jīng)系統(tǒng)急重癥其預(yù)后差病死率高.飲食上以半流質(zhì)易消化的為宜少量多餐使胃能及時(shí)排空.對吞咽困難者予以鼻飼為防止鼻飼物返流鼻飼前應(yīng)翻身充分吸痰鼻飼速度不宜過快每次鼻飼不宜過多鼻飼后短時(shí)間盡量不翻身吸痰以免引起嘔吐.生活護(hù)理：出血的危險(xiǎn)期一般來說第一周是最危險(xiǎn)的隨著出血量的加大和腦水腫的加重患者的癥狀會(huì)逐漸加重隨時(shí)有生命危險(xiǎn).能挺過7天關(guān)的只是少數(shù).但是有的腦出血一般還要等癥狀緩解15天才算過了危險(xiǎn)期.

在蘇醒后一定要注意1.防止血壓過高和情緒激動(dòng),避免再次出血.生活要規(guī)律,飲食要適度,大便不宜干結(jié).2.功能鍛煉：輕度腦出血或重癥者病情好轉(zhuǎn)后,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行癱瘓肢體的被動(dòng)活動(dòng)和按摩,每日2～3次,每次15分鐘左右,活動(dòng)量應(yīng)由小到大,由臥床活動(dòng),逐步坐起,站立及扶持行走.對語言障礙,要練習(xí)發(fā)音及講話.當(dāng)肌力恢復(fù)到一定程度時(shí),可進(jìn)行生活功能及職業(yè)功能的練習(xí),以逐步恢復(fù)生活能力及勞動(dòng)能力.3.藥物治療：可選用促進(jìn)神經(jīng)代謝藥物,如腦復(fù)康,胞二磷膽堿,腦活素,r-氨酪酸,輔酶Q10,維生素B類,維生素E及擴(kuò)張血管藥物等,也可選用活血化瘀,益氣通絡(luò),滋補(bǔ)肝腎,化痰開竅等中藥方劑.飲食治療的目的是保護(hù)腦功能,促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)和功能的修復(fù),并達(dá)到全身營養(yǎng)支持.如患者無并發(fā)癥,消化功能較好,可參照高血壓,冠心病飲食治療章節(jié).要給予病人合理的飲食建議,注意低鹽,低脂,高鉀膳食.糾正營養(yǎng)不良或營養(yǎng)失調(diào),促進(jìn)恢復(fù)和防止復(fù)發(fā).

在蘇醒后一定要注意1.防止血壓過高和情緒激動(dòng)避免再次出血.生活要規(guī)律飲食要適度大便不宜干結(jié).2.功能鍛煉：輕度腦出血或重癥者病情好轉(zhuǎn)后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行癱瘓肢體的被動(dòng)活動(dòng)和按摩每日2～3次每次15分鐘左右活動(dòng)量應(yīng)由小到大由臥床活動(dòng)逐步坐起站立及扶持行走.對語言障礙要練習(xí)發(fā)音及講話.當(dāng)肌力恢復(fù)到一定程度時(shí)可進(jìn)行生活功能及職業(yè)功能的練習(xí)以逐步恢復(fù)生活能力及勞動(dòng)能力.3.藥物治療：可選用促進(jìn)神經(jīng)代謝藥物如腦復(fù)康胞二磷膽堿腦活素r-氨酪酸輔酶Q10維生素B類維生素E及擴(kuò)張血管藥物等也可選用活血化瘀益氣通絡(luò)滋補(bǔ)肝腎化痰開竅等中藥方劑.生活護(hù)理：飲食治療的目的是保護(hù)腦功能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)和功能的修復(fù)并達(dá)到全身營養(yǎng)支持.如患者無并發(fā)癥消化功能較好可參照高血壓冠心病飲食治療章節(jié).要給予病人合理的飲食建議注意低鹽低脂高鉀膳食.糾正營養(yǎng)不良或營養(yǎng)失調(diào)促進(jìn)恢復(fù)和防止復(fù)發(fā).

）腦干出血是神經(jīng)系統(tǒng)急重癥,其預(yù)后差,病死率高.,飲食上以半流質(zhì)易消化的為宜,少量多餐,使胃能及時(shí)排空.對吞咽困難者予以鼻飼,為防止鼻飼物返流,鼻飼前應(yīng)翻身,充分吸痰,鼻飼速度不宜過快,每次鼻飼不宜過多,鼻飼后短時(shí)間盡量不翻身,吸痰,以免引起嘔吐.出血的危險(xiǎn)期一般來說第一周是最危險(xiǎn)的,隨著出血量的加大和腦水腫的加重,患者的癥狀會(huì)逐漸加重,隨時(shí)有生命危險(xiǎn).能挺過7天關(guān)的只是少數(shù).但是有的腦出血一般還要等癥狀緩解15天才算過了危險(xiǎn)期.