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經常惡心、反胃、想吐但吐不出，可能是由飲食不當、消化系統(tǒng)疾病、懷孕、藥物副作用、精神心理因素等導致。 1.飲食不當：長期暴飲暴食、食用過多油膩或刺激性食物，會加重胃腸負擔，引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)惡心反胃。應調整飲食習慣，規(guī)律進食，清淡飲食。 2.消化系統(tǒng)疾?。喝缥秆?、胃潰瘍、膽囊炎等。胃炎時胃黏膜受損，消化功能減弱；胃潰瘍在進食后可能因胃酸刺激潰瘍面產生不適；膽囊炎會影響膽汁分泌，影響脂肪消化。需要根據(jù)具體病情，采取藥物治療或其他治療方法。 3.懷孕：女性懷孕后體內激素變化，可能導致惡心嘔吐。這是常見的妊娠反應，一般在孕 12 周后會逐漸緩解。 4.藥物副作用：某些藥物如抗生素、降壓藥等可能引起胃腸道不良反應。如果癥狀嚴重，需咨詢醫(yī)生調整用藥。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等，可能通過神經內分泌機制影響胃腸功能。要注意調節(jié)情緒，必要時尋求心理幫助。 總之，經常出現(xiàn)惡心反胃想吐但吐不出的癥狀，需要引起重視。建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如胃鏡、腹部 B 超、血檢等，以明確病因，采取針對性的治療措施。

你好，你的情況屬于脾胃功能運化不好，吃的稍微不適，就會腹瀉或者便秘。建議可以吃點補脾的食物，像是山藥、薏米之類的，也可以買點中成藥健脾丸服用。