發(fā)現(xiàn)有密集恐懼癥該如何應對
2025-02-27 10:12
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我發(fā)現(xiàn)我有密集恐懼癥，怎么辦？我發(fā)現(xiàn)我有密集恐懼癥，怎么辦？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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密集恐懼癥是一種常見的心理障礙，應對方法包括自我調(diào)節(jié)、心理治療、藥物治療、改變認知、避免刺激等。 1.自我調(diào)節(jié)：通過深呼吸、放松訓練等方式緩解面對密集場景時的緊張情緒。 2.心理治療：如認知行為療法，幫助改變對密集物體的不合理認知和恐懼反應。 3.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用抗焦慮、抗抑郁類藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，但藥物治療需謹慎，且應遵循醫(yī)囑。 4.改變認知：了解密集恐懼癥的原理，認識到恐懼是過度和不必要的，逐步調(diào)整心態(tài)。 5.避免刺激：盡量減少接觸可能引發(fā)恐懼的密集場景。 密集恐懼癥的改善需要時間和耐心，患者應積極面對，采取適合自己的方法，必要時尋求專業(yè)幫助。
2025-02-27 12:02
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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恐懼癥，建議到精神疾病專科醫(yī)院咨詢、診斷、治療。可以服帕羅西汀、舍曲林、氯丙帕明等藥物治療及行為治療。
2016-01-01 19:01
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