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老人易患痛風(fēng)，主要與年齡增長(zhǎng)、代謝功能下降、飲食習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素等有關(guān)。飲食方面要注意避免高嘌呤食物，控制總熱量攝入，多喝水等。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體各項(xiàng)機(jī)能衰退，腎臟排泄尿酸的能力減弱，容易導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)蓄積。 2.代謝功能下降：老年人新陳代謝緩慢，尿酸生成增多而排泄減少，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 3.飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期大量食用海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物，或飲酒，都可能引發(fā)痛風(fēng)。 4.基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕?、糖尿病、高血脂等，會(huì)影響尿酸代謝。 5.遺傳因素：部分老人由于遺傳因素，存在尿酸代謝相關(guān)基因缺陷，易患痛風(fēng)。 總之，老人要重視痛風(fēng)的預(yù)防和治療。飲食上嚴(yán)格控制嘌呤攝入，保持良好的生活習(xí)慣。一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

對(duì)于痛風(fēng)患者,飲食上要做到：1,禁用食品：這些食物包括動(dòng)物的腦,心,腎,肝及鵝肉,松雞,肉末,濃肉汁,肉湯,鯖魚,沙子魚,魚子,海參,干貝,蠔,貽貝,酵母及酒類.2,少量食用：魚,肉,禽,貝類;植物性食品有：干豆類,扁豆,龍須菜,菠菜,蘑菇.3,隨意選食：這些食品有：大麥,小麥,燕麥,面包,面條,大米,玉米面,淀粉,蛋糕,餅干,黃油小點(diǎn)心,水果,雞蛋,豆腐,冰淇淋,杏仁,核桃,榛子,果醬,蜂蜜,植物油,菜,蘇打水,汽水,動(dòng)物脫脂或瓊脂制的點(diǎn)心及調(diào)味品.

不要吃的高嘌呤食物包括：豆類及蔬菜類：黃豆、扁豆、紫菜、香菇。

你好！1、戒吃高嘌呤的食物：動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。希望對(duì)你有用！

痛風(fēng)病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動(dòng)物內(nèi)臟、魚類。痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥醫(yī)生詢問(wèn)：