最近一個月頭發(fā)掉得厲害是缺營養(yǎng)嗎？
最近一個月頭發(fā)掉的特別厲害，洗頭地時候能看見好？想得到怎樣的幫助：最近一個月頭發(fā)掉的特別厲害，洗頭地時候能看見好多，是不是頭發(fā)缺什么營養(yǎng)啊。
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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頭發(fā)掉落厲害可能由多種原因導致，如營養(yǎng)缺乏、精神壓力、內分泌失調、頭皮疾病、藥物影響等。 1. 營養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質，如蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等。如果飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)元素，可能導致頭發(fā)掉落。 2. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響身體的內分泌和免疫系統(tǒng)，進而導致頭發(fā)掉落增多。 3. 內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能影響頭發(fā)的正常生長周期，導致脫發(fā)。 4. 頭皮疾病：像脂溢性皮炎、頭癬等，會破壞頭皮環(huán)境，影響毛囊健康，引起脫發(fā)。 5. 藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能產生脫發(fā)的副作用。 如果頭發(fā)掉落嚴重且持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，通過相關檢查明確原因，并采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，對改善脫發(fā)情況也非常重要。
2025-02-26 13:56
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，引起脫發(fā)的原因很多，中醫(yī)認為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，有脂溢性脫發(fā)，中毒等等。宜對癥治療為佳；建議找有經驗的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蚍B(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片等。還要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。
2016-01-01 18:01
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，掉頭發(fā)的情況考慮可能一般是由于是缺乏膠原蛋白導致的,可以適量補充優(yōu)質蛋白質，維生素C和鈣,少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂過高的食物。建議，改善生活習慣，保持放松心態(tài)，提高睡眠質量有助于改善脫發(fā)狀況
2016-01-01 17:52
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