做事急于求成、不放心他人等是強迫癥嗎？如何緩解？
這個是強迫癥嗎我做什么事都總想盡快做完，而且沒做完的話就會一直心里感覺空落落的，特別難受，這種情緒下就一直逼自己去完成，感覺特別累。并且不放心別人辦事，寧愿自己去做，這樣才放心。做什么事都特別特別的有計劃，就是一直想做到最好，勝負欲也很強，使得自己壓力特別特別大。有時候，一直擔心自己做的不好，使自己沉浸在不安的情緒中。最奇怪的事，有時候走著走著我會去數(shù)走了多少步路，多少臺階。很困擾，怎么樣緩解這些呢，現(xiàn)在真的有些累。
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這些表現(xiàn)可能是強迫癥的傾向，但也可能是性格、壓力等因素所致。強迫癥的產(chǎn)生通常與遺傳、神經(jīng)生化、心理社會因素、性格特征和應(yīng)激等有關(guān)。 1.遺傳：強迫癥可能存在遺傳傾向，家族中有強迫癥患者，患病風險可能增加。 2.神經(jīng)生化：5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能與強迫癥發(fā)病相關(guān)。 3.心理社會因素：如童年經(jīng)歷、生活中的重大變故等，可能誘發(fā)強迫癥。 4.性格特征：追求完美、做事刻板、責任心過強等性格特點的人更易患病。 5.應(yīng)激：長期處于高壓、緊張的狀態(tài)，容易引發(fā)強迫癥。 如果這些癥狀嚴重影響到生活，建議及時就醫(yī)，通過心理治療如認知行為療法、森田療法等，以及藥物治療如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療。同時，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適當放松，保持良好的心態(tài)。
2025-02-27 16:51
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉(zhuǎn)移思路或者去看一看心理醫(yī)生。
2016-01-02 01:12
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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不是吧個人愛好1
2016-01-02 00:40
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,這考慮是強迫癥的表現(xiàn),建議采用中藥調(diào)理和心理輔導(dǎo)相結(jié)合的方法治療,效果明顯.糾正這個習(xí)慣,放松心情,緩解壓力,不要過于緊張.
2016-01-01 22:41
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