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痛風(fēng)前期需要引起重視，應(yīng)從改善生活方式、調(diào)整飲食、適度運動、監(jiān)測病情、避免誘因等方面入手。 1.改善生活方式：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張。 2.調(diào)整飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果。 3.適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)。 4.監(jiān)測病情：定期復(fù)查血尿酸水平，了解病情變化。 5.避免誘因：如避免關(guān)節(jié)受傷、受寒，避免長期處于潮濕環(huán)境。 6.藥物治療：必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但需遵醫(yī)囑。 總之，痛風(fēng)前期通過積極的綜合管理，有望控制病情發(fā)展，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。但患者一定要有耐心和決心，嚴格遵循醫(yī)生的建議。

你好，引起痛風(fēng)的原因，最重要的一點就是寒氣，像冬天年輕的女性愛穿裙子，這對關(guān)節(jié)是很不好的，然后就是在炎熱的夏天，有些人貪圖涼快，就直接睡在地板上，這樣也是很容易得痛風(fēng)的，還有就是像你，經(jīng)常在陰暗，潮濕的地板上。