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牛皮癬是一種常見(jiàn)的慢性皮膚病，病因復(fù)雜。預(yù)防牛皮癬要注意生活習(xí)慣、環(huán)境因素、心理狀態(tài)、飲食健康、避免感染等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 2.環(huán)境因素：避免長(zhǎng)期處于潮濕、寒冷或污染嚴(yán)重的環(huán)境中。 3.心理狀態(tài)：保持良好心態(tài)，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 4.飲食健康：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、扁桃體炎等感染性疾病。 6.皮膚護(hù)理：避免皮膚損傷，不用刺激性強(qiáng)的洗浴用品，注意皮膚保濕。 7.避免藥物刺激：某些藥物可能誘發(fā)或加重牛皮癬，如鋰劑、β受體阻滯劑等，用藥需謹(jǐn)慎。 總之，預(yù)防牛皮癬需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，保持身心健康。如果出現(xiàn)疑似癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

避免老年人患上牛皮癬可以吃菌類(lèi)植物，很多菌類(lèi)食品對(duì)牛皮癬患者的病情穩(wěn)定有所幫助。如黑木耳具有滋肺益胃、通便、血管軟化、補(bǔ)血、生津、清熱、壯身、提神之功效，黑木耳亦有較好的抗癌作用，夏天用黑木耳來(lái)做一道涼菜，營(yíng)養(yǎng)豐富，滋味鮮美，是四季家庭的常用佳品。

牛皮癬在老年人中的發(fā)病率不亞于高血壓，糖尿病等等，它可能會(huì)因治療不及時(shí)而加重病情，甚至?xí)D(zhuǎn)化為其他身體疾病，這對(duì)老年人牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，需要的是擺脫憂(yōu)心的困惑，凡事要想得開(kāi)，要有順其自然的心態(tài)，這對(duì)牛皮癬預(yù)防乃至整個(gè)身心健康有好處。

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您好，牛皮癬在老年人中的發(fā)病率不亞于高血壓，糖尿病等等，它可能會(huì)因治療不及時(shí)而加重病情，甚至?xí)D(zhuǎn)化為其他身體疾病，這對(duì)老年人牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，需要的是擺脫憂(yōu)心的困惑，凡事要想得開(kāi)，要有順其自然的心態(tài)，這對(duì)牛皮癬預(yù)防乃至整個(gè)身心健康有好處。平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力