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痛風患者尿酸高，除吃藥外，可通過調整飲食、增加運動、多喝水、控制體重、規(guī)律作息等來降低尿酸，必要時就醫(yī)治療。 1. 調整飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 增加運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于促進新陳代謝。 3. 多喝水：每天至少喝 2000 毫升水，促進尿酸排泄。 4. 控制體重：肥胖會影響尿酸代謝，通過合理飲食和運動控制體重在正常范圍。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝功能。 6. 避免飲酒：酒精會影響尿酸排泄，尤其是啤酒。 7. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期檢測尿酸水平，了解病情變化。 總之，痛風患者要綜合采取多種措施來降低尿酸，預防痛風發(fā)作。同時，要密切關注身體變化，如有異常，及時就醫(yī)。

首先是控制飲食，不要吃高嘌呤飲食，比如蝦類、啤酒，口服別嘌呤醇。

你好，需要注意首先少食酸甜食物，禁食動物內臟，多喝水，可以口服蘇打片治療幾天觀察，多運動，一定不可以做劇烈的運動，最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運動。多吃素，所有的豆類都要少吃或不吃。藥物對腎臟、肝臟的副作用都很大，靠藥物降尿酸是最得不償失。

注意以下兩點：一是避免肥胖，避免高嘌呤、高熱量的食物，不酗酒，勞逸結合，避免精神緊張；二是定期復查血尿酸，并注意血壓、血糖、腎功能的狀況。如果經過食物控制或停用影響嘌呤代謝的藥物后，血尿酸卻仍持續(xù)6個月濃度較高者，可考慮治療.禁忌食物包括：動物內臟如肝、腎、腦、腸等

首先要弄清楚尿酸高的原因，并知道怎么去控制。尿酸高是體內嘌呤的物質積累太多。所以我們平時就要注意自身的飲食，來控制嘌呤在體內的積累，同時還要想辦法消化掉或排泄掉，平時多喝水，可以飲用天然蘇打水，天然蘇打水中含有豐富的礦物質和微量元素，其中碳酸氫鈉的含量達到300㎎/升以上，是降低尿酸的最佳選擇,而且沒有任何副作用。