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吃蘋果梨當(dāng)早飯出現(xiàn)腹瀉惡心，可能是食物不潔、胃腸敏感、果糖不耐受、過敏反應(yīng)、原有胃腸疾病等原因所致。 1. 食物不潔：如果水果表面有農(nóng)藥殘留或受到細菌污染，進食后可能引發(fā)胃腸道炎癥，導(dǎo)致腹瀉惡心。 2. 胃腸敏感：有些人胃腸道較為敏感，生冷食物刺激胃腸道黏膜，使其蠕動加快，引起腹瀉，同時刺激胃黏膜，產(chǎn)生惡心感。 3. 果糖不耐受：體內(nèi)缺乏果糖代謝所需的酶，無法完全消化水果中的果糖，從而出現(xiàn)腹瀉。 4. 過敏反應(yīng)：對蘋果或梨中的某些成分過敏，會引起胃腸道變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)腹瀉、惡心等癥狀。 5. 原有胃腸疾?。罕旧砘加形秆住⒛c炎等疾病，進食水果后可能誘發(fā)或加重病情。 出現(xiàn)這種情況，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)?？上冗m當(dāng)補充水分，避免脫水。飲食上暫時以清淡易消化為主。

蘋果的止瀉是由于里面富含鞣質(zhì),但并不是說蘋果就不會導(dǎo)致腹瀉,因為蘋果梨等屬于涼性水果,脾胃腸胃虛寒的就不宜空腹服用或過量服用,你出現(xiàn)腹瀉就說明你有腸胃虛寒的表現(xiàn),空腹會更容易導(dǎo)致.一般你可以喝點生姜水溫胃就會好轉(zhuǎn)。

飲食宜清淡而富含營養(yǎng)且宜消化吸收，忌一些飲食不節(jié)的做法。飲食忌肥膩，每餐切忌過飽，以免增加胃腸負擔(dān)，誘發(fā)或加重腸道出血；飲食應(yīng)精加工，盡量少用粗食及含粗纖維多的食物，如芹菜、油菜、筍、韭菜、菠蘿等，可磨損胃腸黏膜，誘發(fā)或加重胃腸道出血；未煮熟的牛肉、羊肉、豬肉等，也應(yīng)忌用；忌煙酒和辛辣刺激物，以免誘發(fā)和加重消化道出血。

飲食宜清淡而富含營養(yǎng)且宜消化吸收，忌一些飲食不節(jié)的做法。飲食忌肥膩，每餐切忌過飽，以免增加胃腸負擔(dān)，誘發(fā)或加重腸道出血；飲食應(yīng)精加工，盡量少用粗食及含粗纖維多的食物，如芹菜、油菜、筍、韭菜、菠蘿等，可磨損胃腸黏膜，誘發(fā)或加重胃腸道出血；