與人交談異常且害怕見人，胸口悶，如何改善？
主要是和人交談的時候不知所措，東張西望，有的時候會直直的盯著人看！看久了自己就會感覺做錯了什么事一樣，會慌張把眼睛移開，特別是女性，平常在家里害怕看到陌生人，心里會排斥見女性，害怕在人多的地方，發(fā)病的時候會感覺胸口悶，發(fā)病的時候大概在2009年12月家里不幸有人去逝了，從那次回來以后就這樣了曾經(jīng)的治療情況和效果：以前在市醫(yī)院心理科看過，但沒有效果，后來沒有去了，但現(xiàn)在好像比以前好點，以前連出門都不敢，現(xiàn)在出門和一些日常活動都沒問題，主要是交談
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這種情況可能是社交焦慮障礙，與心理創(chuàng)傷、性格因素、社交經(jīng)歷、認(rèn)知偏差、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等有關(guān)。 1.心理創(chuàng)傷：如親人離世等重大事件可能導(dǎo)致心理陰影，影響社交表現(xiàn)。 2.性格因素：內(nèi)向、敏感的性格可能使人在社交中更容易緊張焦慮。 3.社交經(jīng)歷：過去不良的社交體驗可能造成心理障礙。 4.認(rèn)知偏差：對自己和他人的不合理認(rèn)知，導(dǎo)致過度在意他人看法。 5.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)如 5-羥色胺、多巴胺等的異常，影響情緒和行為。 要改善這種狀況，需要綜合調(diào)整心態(tài)，增加社交鍛煉，必要時尋求專業(yè)心理治療。同時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)的評估和治療。
2025-02-26 23:45
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。
2016-01-01 23:44
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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社交恐懼癥是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。治療過程是很緩慢的。治療社交恐懼癥關(guān)鍵還是要靠自己，不要完全依靠藥物，關(guān)鍵還是自己平時要多鍛煉，多到人多的地方活動，多參加一些大小聚會，多運動，保持良好的心情，做自己感興趣的事情，要正確的認(rèn)識人與人之間的交往。樹立自信心。多練習(xí)說話。還是要自己多配合。
2016-01-01 20:30
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場合中出現(xiàn)恐怖?；颊咴诖笸V眾面前害怕被別人注視，害怕會當(dāng)眾出丑，因此當(dāng)著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進(jìn)食，甚至不敢入廁，嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。如果病情嚴(yán)重，患者可因恐怖而回避朋友，與社會隔絕而僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對視，則稱為對視恐怖。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅，則稱為赤面恐怖。社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進(jìn)行心理咨詢與治療來調(diào)整,也可以自我調(diào)整1.進(jìn)行放松訓(xùn)練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動
2016-01-01 14:13
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，你還是因為在親人離世有一定的刺激再加上你自身不夠自信，有自卑的情況存在治療上主要是增強你的自信心，發(fā)掘下自己的優(yōu)點長處然后平時多從這方面一點點的培養(yǎng)逐漸增強自信心，平時多跟別人交流，要勇敢的面對生活
2016-01-01 11:06
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