老年人患冠心病飲食方面應(yīng)注意哪些?
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等):爺爺患有冠心病多年,現(xiàn)在也一直很注意自己的身體健康,時常自己去公園走動,可是在飲食方面我們都不太清楚,爺爺這種病要格外注意什么,比如飲食方面要多吃什么,少吃什么等等。想得到怎樣的幫助:請問老年人患有冠心病飲食方面應(yīng)該注意什么?
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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老年人患冠心病,飲食方面要注意低鹽、低脂、低糖、適量蛋白質(zhì)、多蔬果,以及控制飲食量、避免刺激性食物等。 1. 低鹽:減少鹽的攝入,每日不超過 5 克,避免腌制食品,以防血壓升高加重心臟負(fù)擔(dān)。 2. 低脂:少吃動物脂肪、油炸食品,選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油類。 3. 低糖:限制甜食和含糖飲料,預(yù)防血糖升高影響心血管健康。 4. 適量蛋白質(zhì):多吃瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白,增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 多蔬果:保證攝入豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,如菠菜、芹菜、蘋果等。 6. 控制飲食量:避免暴飲暴食,以防加重心臟負(fù)荷。 7. 避免刺激性食物:如辣椒、花椒等,防止引起血管收縮。 總之,老年人冠心病患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,這對于控制病情、提高生活質(zhì)量非常重要。
2025-02-27 18:05
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