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感冒引發(fā)的輕微急性咽炎，其恢復時間受多種因素影響，包括個人體質、治療措施、病情嚴重程度、日常護理和有無并發(fā)癥等。 1.個人體質：體質較好者，自身免疫系統(tǒng)強，恢復可能較快；體質較弱的，恢復時間相對較長。 2.治療措施：及時規(guī)范治療，如使用清熱解毒的藥物如藍芩口服液、蒲地藍消炎片、雙黃連口服液等，能促進恢復；若治療不及時或不規(guī)范，可能延長病程。 3.病情嚴重程度：癥狀輕微者，可能三五天就能好轉；癥狀明顯的，可能需要一周甚至更長時間。 4.日常護理：多喝水，保持咽喉濕潤，避免過度用嗓和吸煙飲酒，注意休息，有助于縮短恢復時間。 5.有無并發(fā)癥：若出現(xiàn)中耳炎、鼻竇炎等并發(fā)癥，恢復時間會延長。 總之，輕微急性咽炎的恢復時間因人而異?；颊邞e極治療，做好日常護理，如有病情加重或持續(xù)不愈，應及時就醫(yī)。

一般療法：臥床休息，多喝水，吃稀軟食物，禁煙酒，不吃辛辣和過于油膩食物，保持大便通暢。上述方法對急性咽炎的早日痊愈十分重要、但往往被病人及家長所忽視而造成病勢遷延或并發(fā)其他疾病。如果因咽痛而影響進食者，應給予靜脈輸液，補充營養(yǎng)。咽痛劇烈或體溫較高者，可口服APC，每次0.5克，或肌肉注射安痛定、柴胡注射液等。

，通過你對癥狀的描述，我們認為這可能是梅核氣（慢性咽炎）。相當于西醫(yī)的神經(jīng)官能癥或癔球。梅核氣多由情志不暢，肝氣郁結，循經(jīng)上逆，結于咽喉;或肝郁脾滯，津液不得輸布成痰，痰氣結于咽喉引起?；颊咦杂X咽喉中有異物感，無疼痛，咯之不出，咽之不下，不礙飲食，時輕時重，伴精神抑郁，胸脅脹痛，納呆，困倦，消瘦，舌暗，脈弦。治宜疏肝解郁，消痰散結，方用半夏厚樸湯、逍遙散等

根據(jù)我們的經(jīng)驗，咽喉炎如果去醫(yī)院掛水，大約3-4天左右就可以痊愈了。如果你不想掛水，不想使用抗生素的方式，治療自己的身體?？梢杂梦覀兊牧_漢果泡水，進行恢復，效果也是很快的。羅漢果泡水對付咽喉炎，每天都可以感覺到好轉，然后大約3-4天，就可以明顯好轉，嗓子不會很疼了，也很正常說話，下咽口水也不會難受了。

就您的情況建議局部治療使用含服溶菌酶片杜滅芬喉片碘含片六神丸等，同時服用清喉利咽顆粒。飲食忌辛辣，宜清淡。