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打鼾拉長音可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻炎、腺樣體肥大、睡眠姿勢不當?shù)取?1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道?？赏ㄟ^控制飲食和增加運動來減輕體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要進一步檢查評估，必要時采取相應治療。 3.鼻炎：炎癥會導致鼻腔堵塞，影響呼吸。使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定等，緩解炎癥。 4.腺樣體肥大：若肥大嚴重，可能需要手術(shù)，若癥狀較輕，可先觀察或藥物治療。 5.睡眠姿勢不當：嘗試調(diào)整睡眠姿勢，如側(cè)臥位，有助于改善氣道通暢度。 總之，打鼾拉長音的原因多樣，建議先到醫(yī)院進行詳細檢查，明確原因后選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習慣，有助于緩解癥狀。

藥物治療打鼾是不會有功效的，如果不向左手術(shù)，您可以選擇一個是個自己高度的枕頭，對打鼾會有所緩解，也可以在枕邊放置一個綠茶茶葉包，但是這個只是民間的偏方并沒有科學的依據(jù)，對有些人士是有效的，睡覺的時候盡量控制自己的睡姿，不要壓迫心臟。祝你身體健康。

你好!打鼾主要是咽喉部炎癥,要想徹底治愈,必須要把咽喉或鼻腔病變?nèi)コ?咽腔擴大鼻腔通氣正常才會根除打鼾.

打鼾的常見原因是肥胖，或者是鼻咽腔狹窄。肥胖可以嘗試減肥，鼻咽腔狹窄可以做鄂咽成形術(shù)。

打鼾，鼻炎和咽部的扁桃體腫大，腺樣體肥大都會引起，在就是肥胖可以引起。如果不想手術(shù)，首先減肥治療，然后感冒時及時治療感冒，可以口服鼻炎康之類藥物。